我17岁身高178CM原地起跳只能摸到版,我没训练过我以后有机会摸到框吗?要怎么才能练弹跳? 要自己练过有 要自己练过有效的方法我体重60KG... 要自己练过有效的方法 我体重60KG 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 原地起跳 身高 弹跳 搜索资料 7个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 百度网友0e06a46951 2011-03-05 知道答主 回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 对可能 要看弹跳 主要是 跟腱 和足弓 最简单实用的办法 你现在能摸到板 就练习连续摸板 先是每组摸10次 然后 每组20次 估计这么练习一个月 能你能连续摸框30次以上的时候 你就能摸到圈了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2012-06-16 我17岁身高178CM原地起跳只能摸到版,我没训练过我以后有... 1 2012-06-09 我15岁 身高178cm臂展大约182cm 原地起跳能摸篮板... 2011-10-06 我现在18岁,身高178cm,原地起跳能单手抓框,怎么提高弹... 1 2009-04-26 我今年17岁。身高178CM。想练习弹跳。 2 2011-07-27 我17岁220斤178cm,原地起跳能碰到篮板,150斤以后... 2015-01-12 本人17岁,身高180cm,双脚的原地起跳可以摸到正规篮板,... 1 2008-10-17 关于是否能扣篮的估测。我现在16岁,身高173CM,臂展17... 12 2015-02-17 我17岁,身高170CM,臂长180CM,热爱打篮球,能摸到... 更多类似问题 > 为你推荐: