Question

大学里学习压力大怎么办？

都说大学轻松，可是不知道为什么，我觉得压力好大啊，大一第一学期，高数挂科了，从那次起，我就开始生活在阴暗中。后来虽然知道要好好学习，平时多去上自习。可是不知道为什么，每次看见别人上自习的时候，心情就很压抑，觉得应该放下手里的事，赶紧去自习追赶别人，尤其是我在玩的时候看见别人去自习，玩的就不踏实了。甚至，每次自习回来之后，看见班里有更晚回来的，压力就更大了，总感觉自己要落后。怎么办啊！生活没有热情，没有自信，没有轻松，好累啊。
我想考研。。。

Answer 1

你要学会努力减压，要锻炼身体，出去跑步。要经常和同学和室友交流，学习经验。向他们学习先进的学习经验，努力减轻自己的压力。

Answer 2

你在休息的时候应该好好的休息，不应该在休息是学习。应为脑部的供血不足会导致压力增多。

Answer 3

大学里学习只是一方面，等你工作了就发现，周围的人在上学的时候学习并不好，可能还没上过大学。整天都在想着追赶别人干什么，我的大学同学一挂挂好几科的，出来照样拿高工资。

Answer 4

这是心理作用，把你qq告诉我聊阿

Answer 5

我现在读初三 学习压力也很大 所以我总是抱怨中国的教育制度 每天 我要做很多作业 我的英语也不好 但是又能怎么样呢 现实如此 我必须面对 你也必须面对 要学会冷静理智的去处理 力所能及则努力 力不能及由他去 调整自己的心态 要在快乐中学习 不要给自己过高的压力 即使自己不能成功 但是自己起码努力过 自己想又不是只有我有压力 别人都一样 经常与老师同学父母谈心 放松自己 我记得有一句名言 ；在如此大的学习压力下不被压死 就是神 压力的存在是因为人的思维把事情给予复杂化，这样直接导致凡事都不能冷静理智的去处理。如果你是一个多愁善感的人那么对此：
1.多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
2.看喜剧片，开怀大笑一番。
3.去登山但不是你一个人而是几个人，因为多愁善感的人在一个人的时候总觉得孤单。所以想开心很难。
4.要敢于承认别人是对的自己错了且时常感恩自己以及身边的人。
5.不要抱怨以及推脱逃避，坦荡荡的面对生活的种种快乐会与你同行的！
6.做好事帮助别人。
7.不要听音乐和看书那样可能“触景生情”。
8.经常和家人一起聚聚！
9.最重要一点让自己开心的活着这才是你的义务。