Question

长期便秘对身体有什么影响吗？吃什么食物能缓解一下？

Answer 1

便秘对人体当然的影响了，因为粪便不能及时排出，会造成有毒物质被肠道的二次吸收。多吃些含有膳食纤维的东西，如燕麦、牛蒡、地瓜等。

Answer 2

当然有影响了，尤其对老年人影响更大，会引起其他的病变。多喝水多吃蔬菜，水果也不能少，可以买点牛蒡榨汁喝可以治疗便秘。

Answer 3

影响很大，吃香蕉，喝蜂蜜

Answer 4

有害。多喝水，多吃应季绿色蔬菜，多喝粥或者稀饭，每次吃7-8分饱。我有时吃的太饱，也便秘

Answer 5

长痘痘、长痘痘、长痘痘。。
早上喝淡盐水（超有效），早晚给腹部按摩（帮助肠胃蠕动，有效），连续一周喝用醋泡蛋（制作方法自己百度，世界上最难喝的东西，效果没试过），酸奶（偶尔有效）