Question

晚上睡觉老是睡不着````

患者信息：男 24岁 贵州 遵义
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上睡觉老是睡不着，而且一睡着就开始做梦。夜间会醒来很多次！有时候会盗汗，睡觉时脚汗也多。不想吃药，这样都几年了！网上看，说这样不好，所以问下有没有类似的，怎么处理的。

Answer 1

Answer 2

Answer 3

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 4

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 5

病情分析：您好，这是属于失眠多梦的现象，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重等引起。
意见建议：建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。