Question

我很抑郁 自卑 敏感咋办？

比如别人一个动作，一个表情说脏话我都感觉是在针对我，我很自卑，咋办？帮帮我 谢谢 2,还有我刚步入社会，对很多东西接受不了，我凭什么去接受，好多不公平，好多的让我不平衡，凭什么这样对我，我该咋办？ 比如别人让我帮他办事，我想都不想，积极的帮助，可是我求到别人是，别人拖个五六次，最后帮助我， 还有在公司上班，有的人不帮助你，还整你，是不是我性格太直了，经常被人挣，你越整我我对你越横，态度越不好，只要别人让我吃亏一点 我就会反抗，我不想吃一点亏，还有工作中，有很多小人，我该怎么办？总是弄得我心里很不平衡，弄得我心里纠结 扭曲，我该咋办？帮帮我 我快疯了 害怕别人说我傻子，我对别人好，害怕把我当傻子，害怕别人整我，让我吃一点亏，我该咋办？帮帮我 谢谢 我狠较真的， 我现在搞得经常生气，有些抑郁，紧张，到底我怎么做是对的？ 到底圆滑 现实 对不对？ 我总感觉 正直 不拍马屁，说话比较直，比较硬，不懦弱，这些是对的，我现在特别横，我该咋办？帮帮我 谢谢

Answer 1

　　消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。

Answer 2

出社会还是要圆滑点，如果学不会，就少说话，不在背后议论人，同事说谁笑话，听着就行，不发表自己意见。

Answer 3

有句老话，吃亏是福，吃亏了还能无所谓是大智慧啊！

追问

吃一点亏 我会很不舒服 在心理总是去想 总是纠结着 我该咋办？

追答

做人圆滑一点。对别人还好就是对自己好。

Answer 4

阿尔高发的