我现在很瘦身高180体重才128斤。我感觉我也挺能吃的但是为什么不胖呢,好想胖啊😢
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想要自己长的胖一点的话,首先在平时的时候不要给自己太大的压力,压力过大的话是容易导致内分泌失调的,内分泌一旦失调,就不能长的胖,不管你吃多少,都难以吸收进去,所以在平时的时候一定要放松心情,可以多去旅游开心下。
再一个平时一定要多运动,不要以为运动是减肥,其实运动的话还能增肥,因为能提高免疫力,免疫力好的话不管怎么样,自然而然的就会胖起来的,尽量让自己少生病,一生病的话身体虚弱就会瘦下来。
第三要养成良好的生活习惯,保证不抽烟不喝酒,尽量少受刺激,不管是心里的还是生理的,都不能,并且睡觉的话不能睡的太多,一般情况下睡个8个小时左右就可以了,睡的太多是会容易长胖的。
再一个平时一定要多运动,不要以为运动是减肥,其实运动的话还能增肥,因为能提高免疫力,免疫力好的话不管怎么样,自然而然的就会胖起来的,尽量让自己少生病,一生病的话身体虚弱就会瘦下来。
第三要养成良好的生活习惯,保证不抽烟不喝酒,尽量少受刺激,不管是心里的还是生理的,都不能,并且睡觉的话不能睡的太多,一般情况下睡个8个小时左右就可以了,睡的太多是会容易长胖的。
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你的肠胃吸收功能不好。建议你健胃
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基因原因!!也有可能你身体严重失调
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现在是瘦为美,男生也一样
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你都不理解我们胖子的烦恼
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汤糖躺烫,按着四个字
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