跑步后喝一杯蛋白粉，因为在有氧运动中肌肉会被消耗，这句话对么 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 蛋白粉 有氧运动 跑步 肌肉 搜索资料 7个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗？ 来自陡水湖娇小玲珑 2016-03-24 · TA获得超过104个赞 知道答主 回答量：612 采纳率：0% 帮助的人：86.5万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不对 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 百度网友fa16194 2016-03-24 · TA获得超过258个赞 知道小有建树答主 回答量：553 采纳率：0% 帮助的人：201万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 对的 更多追问追答 追答 有氧会消耗蛋白质 就是肌肉 一般不超过30分种没太大影响 追问 但是减脂小于30没用啊，我想减脂又怕肌肉呗消耗怎么办 追答 每天早晨空腹持续30分种最有效 跑步 平事食物做到无油 吃廋肉 晚上不要吃米饭 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容蛋白粉有什么用,蛋白粉的功效与作用-点击查看你还在花冤枉钱吃没用的胶原蛋白吗，很多人吃了没效果，看看你真的吃对了吗，胶原蛋白确实有效果，但是你得吃对，试试这款皮肤专属蛋白粉有什么用，改善皮肤状态，让你不一样www.baidu.com广告 其他类似问题 2013-10-23 无氧运动后需要补充运动蛋白质粉吗 13 2008-01-08 想增肌吃蛋白粉与有氧运动的问题 2020-08-14 有氧运动后喝蛋白粉有什么好处？ 2020-12-10 有氧运动后怎么补充蛋白质 2008-02-02 关于蛋白粉和有氧运动 2016-02-21 想长肌肉，但是又想减脂。做完器械训练再有氧运动后吃蛋白质粉还有用么 17 2020-01-13 蛋白粉在器械跟有氧运动之间吃还是全部练完后吃? 3 2017-09-18 先无氧还是有氧阿？在运动前我喝了蛋白粉，我怕跑步会消耗掉，但是无氧运动结束要补充蛋白，我担心跑完都 2 更多类似问题 > 为你推荐：
