Question

几天不上厕所，才算便秘了

Answer 1

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在60％～80％。结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。病史超过6个月即为慢性便秘。
分析导致便秘原因其中结肠蠕动缓慢最为重要。另外还有众多因素一并加重便秘进展。如：肛门四周肌肉紧张压缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内；情绪紧张、心情抑郁导致神经调节功能紊乱；长期或经常服用安定、抗抑郁等药物，抑制肠蠕动；体内缺水，导致大便干燥，不易排出；饮食过于精细，缺少纤维素含量高的食物，尤其是缺乏粗粮和水果；久坐、俯案工作、运动量减少。
随着生活节奏加快、运动量减少，便秘发生率也逐年升高。粪便长期积存于肠道内，易引发多种不适症状，同时粪便内毒素长期刺激使结肠癌发病率略有升高。便秘患者长期口服刺激性泻药通便，不断增加药物剂量，效果却进行性下降，给患者带来巨大痛苦。因此，对于结肠动力下降导致的慢传输型便秘建议首先行饮食治疗，必要时再辅助应用药物。