在家跑步可以吗？
20个回答
展开全部
在家跑步也是可以的，特别是在北方寒冷的东西外面风沙非常大，我们如果家里边场地够的话，就可以在家做慢跑运动，这样的有氧运动对自己身体是很有健康的，如果家里有跑步机那就更适合了，有的人也买一种灯的自行车，这样起到锻炼的作用就可以了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个当然可以！很多人都是在家里跑步的！不一定非要去外面或者健身房外面的空气也不一定新鲜！大部分人都是在家的！加油
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在家跑步可以是可以，但是在家跑步达不到在室外跑步的效果。在室外有氧运动会更好。更能达到健身的效果。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
在家跑步可以是可以的，远远比不上在外面跑好。在家里跑空气循环不太好也浪费电，不如在外面跑自由自在四面来风，感觉多舒服就多舒服啊。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
你家地方大可以在家里跑步，如果你条件好的话最好去买一台跑步机。在跑步的时候注意开窗户，要有新鲜的空气，也能保证跑步锻炼的效果
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（18）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
