Question

纯牛奶和酸奶哪个对人体更有益？

Answer 1

感觉酸奶吧，酸奶在纯奶的基础上又多了益生菌，所以酸奶更有益。

Answer 2

两种食品对人体健康都有补益作用，只是对于个别人乳糖不耐受，不能食用牛乳，使用后会有明显腹胀，不消化等不良反应，相反能适应酸奶，因此其乳制品以酸奶补钙对乳糖不耐受人士最好的补钙奶品。

Answer 3

存奶存奶好和酸奶铬对人体有益，纯奶和纯奶纯奶油对人体的有利酸奶对酸奶的对人体有利，让我呵呵，酸奶也比较好一些的，我不喝纯奶，我喝酸奶，酸奶比纯奶好一些

Answer 4

纯牛奶和酸奶都各有好处，选择饮用酸奶还是纯牛奶，最好是根据自身的体质，如果你肠道不是很好，可以选择饮用酸奶；如果你出现缺钙的问题，可以选择饮用纯牛奶。

Answer 5

看个人的需求吧。酸奶是经过发酵的，对肠道有益，纯牛奶富含钙和其他微量元素，二者都对身体健康有好处