Question

纯牛奶和酸奶哪个对人体更有益？

Answer 1

相对来说酸奶吧，毕竟有人乳糖不耐受，喝牛奶不吸收拉肚子，酸奶还有益生菌对肠道好帮助消化，但是酸奶甜的血糖高的需要注意.

Answer 2

当然是酸奶。酸奶含有乳酸菌，对人体更有益。
纯牛奶也有营养。

Answer 3

纯牛奶和酸奶都有各自的益处。纯奶对鸟老年人比较好，但对消化功能不好或者是差蠕动不好的人尽量少喝。酸奶有利于消化，小孩儿喝酸奶有利于防止便秘。

Answer 4

我觉得酸奶对人体更有益处，不光具备纯牛奶的营养，还能改变胃肠道的消化不良的情况。

Answer 5

纯牛奶和酸奶各有千秋，对人体都是很有益的。要说哪一个更有益，这个还真不好说，营养的功效各不相同，但有一点是相同的，那就是对人体的健康都是非常有好处的。