鹰嘴豆能减肥吗
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1.鹰嘴豆减肥是有效果的，但是也要注意光光只吃鹰嘴豆是不能完全减肥的。
2.鹰嘴豆有异黄酮，含有大量的蛋白质与植物性类雌激素，对于补充身体营养具有较好的作用。
3.减肥一定配合节食与减肥共同作用，女性要综合多方面的因素完成减肥目的。
2.鹰嘴豆有异黄酮，含有大量的蛋白质与植物性类雌激素，对于补充身体营养具有较好的作用。
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由于鹰嘴豆富含大量的优质蛋白质，对于不减少肌肉的节食减肥具有帮助，可帮助保持身材。作为抹酱非常美味，与其他加工抹酱相较之下，热量极低又富含营养。鹰嘴豆具有解便秘的膳食纤维、消除浮肿的钾，减肥时最担心营养不良造成骨质疏松，鹰嘴豆中还有强健骨骼的钙与镁，是帮助维持身材与健康的最佳辅助品
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它有缓解便秘的作用
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不能用吧，管住嘴迈开腿
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中科特膳服务中心营养师美美姐在线教你健康减肥知识
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