Question

幼儿不爱午睡的解决方法

Answer 1

在幼儿园的时候很多的宝宝会不习惯规律化的管理，很多的宝宝硬是不睡午觉，根本就睡不着，这不仅让很多的幼儿园的老师很揪心更是让家长不知道怎么办，其实只要跟孩子好好的沟通孩子一定会好好睡午觉哦，下面八宝网的小编为大家分享孩子在幼儿园不爱睡午觉怎么办，幼儿不午睡应采取什么措施大家一起来看吧。

幼儿园不爱睡午觉怎么办

经过了一个上午的活动，午睡是幼儿恢复体力迎接下午活动的重要环节，对幼儿的身体发展有着十分重要的意义。
常规儿歌
午睡和穿衣的常规，也能编成幼儿易懂的儿歌，帮助幼儿树立常规。
午睡常规儿歌
午睡
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

穿衣歌
抓领子，盖房子。小老鼠，出洞子。吱扭吱扭上房子。
扣纽扣
小纽扣，要扣好。从下面，往上扣。一颗颗，要扣牢。
老师可以怎么做?

1.创设温馨的午睡环境
温馨的环境是顺利入睡的基础，这里的环境不仅指物质环境也指精神环境。教师既要注意控制午睡房的装饰、色调、透光性;也要注意温柔地哄幼儿入睡，不要催促、批评。
温馨可爱的午睡房
2.营造值得期待的睡前环节
睡前环节一定程度上影响着幼儿的睡眠质量，在睡前讲一个温馨的故事或摸一摸、抱一抱幼儿，或者放点睡眠音乐，都能很大程度上促进午睡环节的顺利开展。
3.灵活地安排起床环节
午睡环节中的起床环节对教师的把控力要求比较高，为了保障这一环节的顺利开展，教师可以设定一个起床的音乐让幼儿养成习惯，还要注意不要强求所有幼儿同时起床，可以适当根据情况允许个别幼儿动作稍慢一些。
4.满足幼儿对成就感的需要
午睡起床后的整理环节是培养幼儿合作意识与服务精神的大好机会，教师可以组织幼儿合作叠被子、理床铺，让幼儿体验到合作带来的成功，记得在这一过程中不要吝惜自己的鼓励与肯定。
午睡环节常见问题

面对不睡觉的幼儿怎么办?
给幼儿自由的入睡时间：不是每个幼儿都能秒睡，自由入睡时间多少适合呢?视班级情况而定，一般20-30分钟。
家园沟通：如果幼儿睡不着，老师可以和家长沟通，晚上回家加强锻炼，早晨不要睡懒觉，保证幼儿在午间能够安然入睡。
因人而异，对症下药：幼儿实在睡不着，幼儿约定好，躺着也是一种休息，不要影响其他幼儿即可。

Answer 2

刚入园的宝宝，情绪紧张，缺乏安全感，尤其在午睡的时候会表现得更加强烈，他们会把自己的不安情绪表现为，不停的哭闹、一味的拒绝、沉默不语等等。针对孩子各自不同的情绪类型和表现方式，应采取适当的策略。 首先要为孩子创设一个温馨、舒适的睡眠环境，低龄幼儿的情绪比较容易受环境的影响，可以在墙壁、床边、天花板等地方创设些孩子喜欢的小动物，柔和的色彩，安睡的情景，轻柔的音乐都能为孩子提供安睡的氛围。 其次要在情感上认同他们，理解他们。孩子来到新的环境，和陌生的老师、同伴一起生活、游戏，对于他来说是个天大的变化，孩子的需要能否得到满足，能否得到大家的关注和认同，能否找到归属和安全感。老师的认同能够让孩子获得最实际的感受，这很重要。耐心的告诉孩子老师知道你难过，也知道你有点想爸爸妈妈，不过你长大了，要上幼儿园，就像爸爸妈妈要上班一样，他们下班就会来接你了。老师相信你很棒，很坚强，一切都会好起来的。 适当的身体接触，能够给孩子带来舒适、温暖和安全的感觉，坐在孩子的床边轻轻的拍拍，拉拉小手，亲亲脸蛋一方面减轻孩子的分离焦虑，更能获得孩子的信任和喜爱，让孩子不知不觉把对家人的依恋转移到老师身上，渐渐淡忘想家的事。对于情绪过于激动的孩子，老师不妨采取个别处理的方式，一方面尽量避免打扰到情绪已经趋于平稳的孩子们休息，另一方面把他的注意力尽量集中在老师身上，便于老师与他交流。必要时教师可以单独带个别幼儿午睡几次，或者采取适当的物质刺激，建立起孩子对老师的信任和依赖，向家长了解孩子在家有什么特别喜欢的物品，带到幼儿园来，在需要的时候陪伴孩子度过一段困难时期也是有一定效果的。随着孩子对幼儿园的熟悉和习惯，分离焦虑的逐渐消除，会慢慢走出午睡的困境。

Answer 3

孩子也是需要睡午觉的，因为睡午觉也是可以帮助孩子长高高的，而且在下午的时候，精神也要好一些，孩子睡午觉是可以增强抵抗力等的，特别是在生病期间，孩子要是睡午觉的话是可以促进身体恢复健康的，可是有的孩子不爱午睡，这可让很多的家长操碎心了，那么这孩子不爱睡午觉怎么办呢？

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孩子不爱睡午觉怎么办 这些小妙招不可错过

1.增加活动量，确保饮食健康

很多的孩子没有午睡的习惯，一般是活动量很少、饮食这些也不规律，如果孩子是处于饥饿的状态，那么心里就会很烦躁，也就没有睡觉的心情，这个时候家长或者是老师可以增加孩子的运动量，并且要孩子饮食规律，这样宝宝累了、饱了自然就睡了。

2.可以陪着孩子睡觉

很多的孩子由于缺乏安全感，家长可以陪着孩子一起入睡，也可以给他讲一些小故事，这样也是可以帮助孩子爱上午睡的，在睡前不要骂孩子等等。

3.让孩子抱着熟悉的物品入睡

很多的孩子在晚上睡觉的时候习惯性的抱着一些玩具睡觉，那么在午睡的时候，也是可以让宝宝抱着熟悉的玩具睡觉的，要是去幼儿园了，也是可以给老师讲一些，在孩子睡觉的时候抱着他所喜欢的玩具睡觉的。

4.早上起床早一个小时或半个小时

很多孩子在早上的时候会起的很晚，这就会让他们在中午的时候不想睡觉，那么家长就可以在早上的时候把孩子叫起来早一个小时或者是半个小时，这样孩子在中午的时候就会困了，也就想睡午觉了。

5.周末作息也和幼儿园一样

很多孩子都是上了幼儿园，在幼儿园已经养成一种习惯午睡了，但是在周末的时候，就放开天性尽情的玩耍了，这个时候家长也不要任由孩子玩耍，还是应该照着幼儿园的习惯来让孩子到点了就睡觉。

Answer 4

幼儿身体在成长的时候，要注意的事项比较多，这样对幼儿身体成长才不会有阻碍，午睡是大人很喜爱的选择，幼儿也是要进行午睡的，这样对幼儿身体各方面发展，也是有很好帮助，那幼儿午睡的重要性都有什么呢，也是很多家长不太清楚的。
幼儿午睡的重要性：

幼儿园作息制度中的午睡，是保证孩子有充足的睡眠，利于孩子健康成长的措施之一。幼儿年龄越小，所需的睡眠时间越长。不同年龄的睡眠时间为：3-4岁12小时，4-5岁11小时，5-6岁10小时。幼儿每天睡眠一般指两个时间：一个是夜晚一个是午睡，夜晚很重要，午睡也很重要。幼儿身体正在发育之中，自晨至中午，由于参加集体教育活动和各种游戏活动，身体一定很疲劳，午睡尤其需要，午睡有益幼儿身心。午睡是幼儿一日生活中的重要环节。

从医学保健角度分析：幼儿睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳，内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍，所以，睡眠的好坏直接影响着幼儿的生长发育、身体健康、学习状况。根据幼儿的生理特点，在幼儿园一日生活中(上午8时-下午16时)，在长达8小时的学习游戏过程中，安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的。

在对幼儿午睡的重要性认识后，幼儿在午睡的时候，家长都是要准备一个安静的环境，这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助，不过幼儿在午睡的时候，也要注意不要着凉，家长需要对窗户关好，否则很容易诱发幼儿身体其他问题，这点也是要注意的。

2孩子走路一瘸一拐怎么办
当孩子出现走路一瘸一拐的现象的话家长们都会非常的担心，因为这会影响到孩子的将来，但是有的时候甚至是找不到任何原因的，孩子的脚上没有任何的不适，但是走起路来就是比较别扭，拍片子的时候也没有任何的问题，接下来我们就为大家详细的介绍一下孩子走路一瘸一拐的解决办法。
让孩子多休息

要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动。虽说生长痛不是病，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要让其进行剧烈活动。

转移注意力

转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。对待病孩子要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

关爱治疗

爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。

营养食疗

让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养食品，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让孩子多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

Answer 5

可以适当的去控制一下孩子晚上的睡眠时间，大概控制在12个小时以内就可以啦，而且要注意的是让孩子养成一个早睡早起的习惯，孩子早上如果起得太迟的话，就很容易使得孩子出现不睡午觉的情况，中午睡午觉的时间也不易太长，大概控制在半个小时到一个小时左右就可以了。

每个孩子的生物钟都是不一样的，所以如果你家宝宝不午睡的话也属于正常情况，平常的话可以帮助孩子调整一下睡眠时间，晚上睡眠的时间可以少一点，让孩子中午睡一个小时到两个小时的午觉就可以了，这样的话可以养成孩子一个比较好的习惯，避免上学以后上课瞌睡。
小孩不爱睡午觉，很有可能是由于缺乏安全感，这时家长可以陪同孩子一起入睡，在睡前给孩子讲一个小故事，不要在睡前责骂孩子。很多小孩早上起的比较晚这样就会导致不爱睡午觉，那么可以把孩子提前叫醒一个小时或者是半个小时，这样孩子到中午的时候就会困，自然也就会睡午觉了。也有可能是和活动量少，饮食不规律有关，可以让孩子适当的增加运动量，而且要保证饮食规律。
这样的宝宝一般都是晚上睡得过多而造成的白天精力过于旺盛。我们可以在早晨的时候要宝宝早一点起床。这样我们可以带领他锻炼一下身体，减少他在夜间的睡眠时间。等到中午午睡的时候，他就会有困意。同时教育孩子在午睡睡不着的时候，可以用一些数羊之类的小方法，尽量尝试去入睡。