Question

嗜睡是不正常的吗？

Answer 1

日常生活中，有一部分人群总是出现白天嗜睡的症状，表现出困倦乏力、精神不振，却找不出原因。经常嗜睡是一种病症，也有人患上了嗜睡症，对我们的工作学习造成特别大的影响。

一般来说，在睡眠充足的情况下，我们是不应该出现犯困的，但患有嗜睡症的人却会在白天就有嗜睡的症状。其实身体出现容易犯困的情况是不正常的，背后可能是疾病的因素，尤其是一些慢性疾病，比如糖尿病、高血压等等。

Answer 2

嗜睡的原因

Answer 3

患者出现睡眠紊乱并伴有情绪不稳定，建议要如下处理：

第一，患者可以去医院就诊，去看神经内科或者是临床心理科，同医师进行详细的沟通，让医生详细的了解自己的病史，并根据自己的病史制定正确的治疗方案。

第二点，建议患者平时心情一定要尽量的平稳，不要过于的焦虑，如果压力比较大，一定要多和别人沟通，学会释放自己的压力。

第三点，一定要培养良好的睡眠卫生习惯，在白天不要午休，不要喝茶，不要喝酒，也不要喝咖啡，同时一定要多从事体育运动，培养自己的兴趣爱好。必要的时候，对于这种患者可以在医生的建议下，服用一些抗焦虑抗抑郁的药物或者是服用一些稳定心境的药物。

Answer 4

主要是由于你由于某种因素使得生物钟紊乱而出现的现象。
指导意见：
这种情况下，建议你规律作息，到规定的时间进行睡眠，应该早睡早起。如果每天都是这样，生物钟就会习惯此种方式，所以一定要改变现在的作息时间。

Answer 5

社会的现象，你就要去医院检查一下了，对做脑子习题好好见他学业做做大生化，看看血稠啊，还是血压高哇。这一点一定要重视起来赵方糕治疗找个地方这样就不会有病发生所以说有时候睡得习惯就一定要去看医生如果没有毛病的话就更好了那就是你的正好能睡眠好，身体会更好