Question

早上十点才起床，还有必要吃早饭么？

Answer 1

吃呗，毕竟都起来了。少吃一点。
到中午还要吃饭。
建议以后在晚上十点前睡觉，早上五六点起床。有利于身体休息和排毒。

Answer 2

早上10:00起床的话不是一个好的习惯，但是即便这个点起来的话还是需要吃早餐的，因为早餐的话是我们身体的必须，我们积攒了一夜的胃液的话，只有靠早餐的那个综合，这样的话才有助于我们的身体健康。

Answer 3

早上如果是十点点才起床，早饭也是有必要吃的。可以少吃一点粥或者是豆浆之类的。这样才能让自己保持好的状态。

Answer 4

早餐，作为一天的第一餐，对膳食营养的摄取、健康状况以及工作、学习效率至关重要。所以，即便十点才起床，仍然有必要吃早饭！因为不吃早饭，不仅工作、学习效率下降，还可能导致肥胖，更容易患胆结石。超过十点起床，由于距离午餐时间相对较短，那么应该选择合适的食物，且合理地控制食用量，做到既能满足早上的正常生活，又不影响午餐的正常食欲！像豆浆、燕麦粥、低脂牛奶、蔬菜果汁等都是可以吃的，具体食用量根据个人前世营养要求和活动强度而定。尽量避免油炸食品和一些难以消化的食品。

Answer 5

早上十点才起床 也是有必要吃早饭的 因为早餐很重要 是必不可缺的 所以如果起床时间比较晚的话可以稍微吃一点点东西 比如吃一个鸡蛋或者一片面包等等 但是一定要吃