Question

早上十点才起床，还有必要吃早饭么？

Answer 1

有必要啊，毕竟早餐那一顿挺重要的，十点起床也可以吃早餐。午饭吃的，稍晚一些就可以了。

Answer 2

通过你描述的情况来看，最好还是要吃早餐，养成良好的饮食习惯，这样对胃肠粘膜是有好处的，如果不吃早餐，胃酸分泌过多以后容易出现胃炎，平时最好是规律饮食一日三餐要定时定量，少食多餐。

Answer 3

十点起床还是要吃早餐，简单的一个鸡蛋，一杯牛奶或者一碗粥挺好，不然胃空空没有食物消化，会分泌胆汁到胃部而影响身体健康。

Answer 4

当然要吃，10点多也要吃早餐，早餐是人体一天新陈代谢的开始，很重要，而且我自己是那种早餐不吃好，一天心情都不好的人，所以早餐再晚也要吃，而且要吃美了。
你10点多吃了早饭，可以适当把午饭时间往后延一点，不影响啊~
还有建议早睡早起，这样就没有这个困扰了，对身体也好。

Answer 5

如果早上10点才起床，我觉得还是很有必要吃早餐的。毕竟离中午还有差不多两个小时的时间吧，不吃早餐对身体的伤害还是很大的。一定要吃早餐。