Question

早上十点才起床，还有必要吃早饭么？

Answer 1

早上十点起床，肯定是有必要吃早饭的。因为人体已经经过一个晚上的消耗。所以哪怕是十点起床还是有必要吃早饭的？如果长期这样下去不吃早饭的话。会对身体造成很大的伤害。

Answer 2

早上十点才起床，有必要吃早饭的，经过一个晚上的修整，肚子空了，先要喝杯水，来降低血粘度，接着少吃些碳水化合物，补充些维生素、蛋白质，这样营养才跟得上！

Answer 3

早上十点才起床，仍有必要吃早饭、多少应当吃一点，毕竟离中餐还有一段时间，而又有相当一段时间没有进餐了；再则，养成吃早餐的习惯，均衡营养，于身体有益。

Answer 4

就算是十点钟起床，也还是有必要要吃早饭的，早饭那一餐很重要的，你不吃早饭的话，很容易得胃病。你可以中午的那一餐吃晚一点，或者少吃一点。

Answer 5

如果不是工作需要应早睡早起，如果是工作需要十点起床也要吃好早饭，如果不吃早饭会影响上午的精神状态，又会导致午饭暴饮暴食，午饭太饱晚饭又没食欲，破坏一日三餐的规律性，从医学上讲长期不吃早饭与暴饮暴食都有损于消化系统，会引起消化不良甚至消化系统疾病。