鲈鱼做法和步骤家常做法
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豆花鲈鱼的制作方法:
主料:鲈鱼1条、豆花1碗、泡酸菜几片。
腌制调料:葱姜水适量、盐小半勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、淀粉1勺。
调料:泡生姜1块、大蒜3-4瓣、胡椒粉1勺、香菜1棵。
烹饪步骤:步骤一:把杀好的鲈鱼清洗干净,去掉鱼鳞、鱼鳃和里面的内脏,把鱼头、鱼骨、鱼肉分开,鱼骨剁成小块、鱼肉切成薄片,把鱼骨和鱼肉分别装碗备用。
步骤二:把提前制作好的葱姜水分别放入鱼骨和鱼肉中,同时分别放入盐、胡椒粉、料酒,然后抓拌均匀各放入一勺玉米淀粉,再次抓拌均匀腌制10分钟。
步骤三:把酸菜切成小块、泡生姜和大蒜都切成片、香菜切成小段,然后分别装盘备用。
步骤四:炒锅中放入半勺植物油和半勺荤油,大火烧热把酸菜、泡生姜和蒜片放里边,然后大火翻炒,把酸菜的水汽炒出、酸菜的酸味和调料香味炒出来。
步骤五:酸菜和调料香味炒出来后,把鱼骨和鱼头到里边,大火翻炒至鱼骨变成白色。
步骤六:鱼骨变色后放入一大碗高汤或者清水,放入一勺胡椒粉和一勺料酒,大火烧开转小火煮10分钟,把酸菜的味道炖出来。
步骤七:酸菜味道炖出来后,把准备好的豆花倒入锅中,烧开后炖煮2分钟,让豆花入味。
步骤八:豆花炖2分钟后,开小火把腌制好的鱼片逐一放入锅中,这个时候放入少许盐,放盐大家最好尝一下,因为酸菜比较咸,然后用勺子轻轻推动一下,让鱼片没入汤中,烫变色后,开大火把汤汁烧开。
步骤九:锅中汤烧开会可以了,然后关火出锅装盆,撒上香菜成菜,上桌开饭。
主料:鲈鱼1条、豆花1碗、泡酸菜几片。
腌制调料:葱姜水适量、盐小半勺、料酒1勺、胡椒粉1勺、淀粉1勺。
调料:泡生姜1块、大蒜3-4瓣、胡椒粉1勺、香菜1棵。
烹饪步骤:步骤一:把杀好的鲈鱼清洗干净,去掉鱼鳞、鱼鳃和里面的内脏,把鱼头、鱼骨、鱼肉分开,鱼骨剁成小块、鱼肉切成薄片,把鱼骨和鱼肉分别装碗备用。
步骤二:把提前制作好的葱姜水分别放入鱼骨和鱼肉中,同时分别放入盐、胡椒粉、料酒,然后抓拌均匀各放入一勺玉米淀粉,再次抓拌均匀腌制10分钟。
步骤三:把酸菜切成小块、泡生姜和大蒜都切成片、香菜切成小段,然后分别装盘备用。
步骤四:炒锅中放入半勺植物油和半勺荤油,大火烧热把酸菜、泡生姜和蒜片放里边,然后大火翻炒,把酸菜的水汽炒出、酸菜的酸味和调料香味炒出来。
步骤五:酸菜和调料香味炒出来后,把鱼骨和鱼头到里边,大火翻炒至鱼骨变成白色。
步骤六:鱼骨变色后放入一大碗高汤或者清水,放入一勺胡椒粉和一勺料酒,大火烧开转小火煮10分钟,把酸菜的味道炖出来。
步骤七:酸菜味道炖出来后,把准备好的豆花倒入锅中,烧开后炖煮2分钟,让豆花入味。
步骤八:豆花炖2分钟后,开小火把腌制好的鱼片逐一放入锅中,这个时候放入少许盐,放盐大家最好尝一下,因为酸菜比较咸,然后用勺子轻轻推动一下,让鱼片没入汤中,烫变色后,开大火把汤汁烧开。
步骤九:锅中汤烧开会可以了,然后关火出锅装盆,撒上香菜成菜,上桌开饭。
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一.泡椒蒸鲈鱼
蒸,是对待一条鲜鱼的最佳烹饪方法,用泡椒汁蒸就更有滋味了,酸爽辣鲜。
【泡椒蒸鲈鱼】
材料:鲈鱼1条(一斤多点),彩色泡椒12个,葱8根,姜8片,泡椒汁5大勺,料酒3勺。
做法:鲈鱼洗净后两面打花刀,方便入味。将鱼放盘子里,里外都加上葱段姜片,再淋上5大勺的泡椒汁,3大勺的料酒。放入蒸箱,125度,蒸15分钟即可。一个小锅里倒点花生油,小火熬热。蒸好的鱼取出,上面撒切碎了的泡椒,再撒点葱花,最后嗞啦一声浇上热油即可上桌。
小贴士:泡椒汁一般都稍咸,所以盐也不用放了,可以加点料酒冲淡盐味。
二.鲜辣泡椒浇鲈鱼
同样是泡椒,这款比上一款味道更丰富,更有川菜的意境。
【鲜辣泡椒浇鲈鱼】
材料:鲈鱼1条。
配料:葱3根,姜1大块;小米辣椒红色的8个绿色的10个,泡椒8个;蒜半头,泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许。
做法:洗净的鲈鱼,两边都打花刀,倾斜着划开数个切口,淋上点料酒抹匀,然后在鱼肚子鱼头内放入姜片葱段。将鱼放入蒸烤箱,120度10分钟蒸至鱼皮炸裂,有鲜香味冒出即可。蒸鱼的时间,准备酸汤浇汁。炒锅中油热后,加入葱姜蒜末,小火炝出香味。然后将葱姜蒜扒拉到锅的一边,再放入小米椒泡椒段,小火煸炒至能闻到辣香味。倒入一碗热水,再加入泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许,煮滚即可关火。将汤汁浇在蒸好的鱼上即可。
小贴士:买鱼的时候得让卖家帮着将鱼杀好,并清理干净鱼鳃内脏,拿回家再稍清洗即可。
蒸,是对待一条鲜鱼的最佳烹饪方法,用泡椒汁蒸就更有滋味了,酸爽辣鲜。
【泡椒蒸鲈鱼】
材料:鲈鱼1条(一斤多点),彩色泡椒12个,葱8根,姜8片,泡椒汁5大勺,料酒3勺。
做法:鲈鱼洗净后两面打花刀,方便入味。将鱼放盘子里,里外都加上葱段姜片,再淋上5大勺的泡椒汁,3大勺的料酒。放入蒸箱,125度,蒸15分钟即可。一个小锅里倒点花生油,小火熬热。蒸好的鱼取出,上面撒切碎了的泡椒,再撒点葱花,最后嗞啦一声浇上热油即可上桌。
小贴士:泡椒汁一般都稍咸,所以盐也不用放了,可以加点料酒冲淡盐味。
二.鲜辣泡椒浇鲈鱼
同样是泡椒,这款比上一款味道更丰富,更有川菜的意境。
【鲜辣泡椒浇鲈鱼】
材料:鲈鱼1条。
配料:葱3根,姜1大块;小米辣椒红色的8个绿色的10个,泡椒8个;蒜半头,泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许。
做法:洗净的鲈鱼,两边都打花刀,倾斜着划开数个切口,淋上点料酒抹匀,然后在鱼肚子鱼头内放入姜片葱段。将鱼放入蒸烤箱,120度10分钟蒸至鱼皮炸裂,有鲜香味冒出即可。蒸鱼的时间,准备酸汤浇汁。炒锅中油热后,加入葱姜蒜末,小火炝出香味。然后将葱姜蒜扒拉到锅的一边,再放入小米椒泡椒段,小火煸炒至能闻到辣香味。倒入一碗热水,再加入泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许,煮滚即可关火。将汤汁浇在蒸好的鱼上即可。
小贴士:买鱼的时候得让卖家帮着将鱼杀好,并清理干净鱼鳃内脏,拿回家再稍清洗即可。
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鲈鱼做法
用料
鲈鱼
青蒜
姜
猪油
蒸鱼豉油
清蒸鲈鱼的做法
鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)
鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。(我的鱼比较大,如果是500G左右的鱼只要蒸7-8分钟,火候很重要,短了鱼不熟,长了鱼肉老了,所以蒸好后不要马上开盖,而是继续焖,这样就能保证鱼肉熟而不老。)
蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉。(这步很重要,鱼的腥味都是在这汤汁里了,倒掉鱼就没那么腥了)
鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的猪油。(可以用色拉油,但猪油会更香,一定要浇在姜蒜丝上,这样姜蒜和鱼的香味才能充分激发)
上桌前再浇上蒸鱼豉油,清蒸鲈鱼就做好了
用料
鲈鱼
青蒜
姜
猪油
蒸鱼豉油
清蒸鲈鱼的做法
鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。(盐宜少不宜多,最后要浇蒸鱼豉油)
鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。(我的鱼比较大,如果是500G左右的鱼只要蒸7-8分钟,火候很重要,短了鱼不熟,长了鱼肉老了,所以蒸好后不要马上开盖,而是继续焖,这样就能保证鱼肉熟而不老。)
蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉。(这步很重要,鱼的腥味都是在这汤汁里了,倒掉鱼就没那么腥了)
鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的猪油。(可以用色拉油,但猪油会更香,一定要浇在姜蒜丝上,这样姜蒜和鱼的香味才能充分激发)
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