Question

薏米、芡实、黑豆、黑米、百合、黑芝麻、冰糖、核桃、枸杞可以一起煮粥吗？

我老公自从结婚以来有点肾虚，偶们打算在近期要宝宝，听说这个配方可以补肾，
想问下大家这个效果怎么样？
长期服用有副作用吗？
会不会导致上火？
还需要添加什么东西吗？

Answer 1

我想可以的，我最近在煮，因为我是要祛湿和乌发，吃了2星期了，没什么问题，不过，我没有用百合和核桃，用的红枣补血

Answer 2

薏米、芡实、黑豆、黑米、百合、黑芝麻、冰糖、核桃、枸杞可以一起煮粥，做法如下：
一、用料
大米50克、糯米50克、红枣40克、红豆20克、桂圆20克、莲子20克、枸杞子20克、花生20克、薏米20克、芡实20克、黑豆20克、黑米20克、百合20克、黑芝麻20克、核桃20克、冰糖50克、清水1200毫升。
二、做法
1.准备做八宝粥的材料（红豆、黑豆提前泡一晚上）
2.将所有材料，混合一起洗净，细砂糖除外
3.将洗净的八宝粥材料，倒入面包机桶内，再加入冰糖
4.加入1200毫升的清水
5.然后将面包桶装上面包机内
6.启面包机的八宝粥功能，默认1个半小时
7.1个半小时结束后，八宝粥就做好了

Answer 3

百合、薏米性凉，冰糖润燥，这样搭配不会上火的，我就是这样吃的。

Answer 4

没问题的，我已经吃了三个星期

Answer 5

可以吧，我经常就用这些一起煮的，应该没问题吧