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多吃一些何首乌，多吃一些芝麻，然后呢，就多用一些防掉发的洗发水。建议去找老中医，如果要是老掉头发，有可能是内脏方面的问题，医生会给你详细具体的解决办法，听医生的没错。
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掉发非常严重，可以调整心态，同时到医院做检查，首先考虑是不是由于情绪过于紧张，精神压力大引起的，多吃一些黑色素的食物，比如黑芝麻，黑豆或蛋白质食物，调整后脱发还是比较严重，就必须得去医院检查了，检查毛囊来改善毛发，也可以采用移植手术。
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掉发严重的话应该及时到医院皮肤科就诊，可能是跟你工作压力很大有原因的。
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我用的是温全，还不错，我身边也有不少人用
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