Question

如何不痛苦地早起？

Answer 1

想要不痛苦地早起，首先要按时的睡觉，这样身体得到充足的睡眠后，就可以不痛苦的早起床。另外也要注意身体的保养和规律的作息时间。这样早起也不会很痛苦。综上所述，望采纳。

Answer 2

要想做到不痛苦的早起，那么就要养成早睡早起的习惯，晚上切记不能熬夜，要保证充足的睡眠时间，这样早晨起床就不会痛苦了，而且持之以恒的养成这种习惯，慢慢也就会适应

Answer 3

晚上早点睡觉，能保证你拥有充足的睡眠时间，而睡够睡饱了，早上就不容易赖床，起床就不会那么痛苦了。每天下班回家，不要犯拖延症，最好尽快完成洗澡、洗漱等活动，及时到床上培养睡意。

Answer 4

如何不痛苦的早起。其实早起不是什么好痛苦的事情？只是你没有习惯。要是我们每天习惯早起自然就不会这么痛苦了。我们首先就要早睡，比如晚上早一点睡觉。早上自然到了那个点。你每天都这个时候起床，习惯就成了自然。自然了，就不会痛苦，早起。

Answer 5

想早上起床的时候不感到痛苦，那你就是晚上早点睡觉，晚上11点以前一定要上床睡觉，这样你早上就会睡好了，早上起床就不会那么难受了