请问一下韭菜炒肉末应该怎样做?
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韭菜炒肉末
材料
韭菜1小束,绞肉100G(视情况而定),蒜1瓣切末,新鲜红辣椒(如果喜欢吃辣,多放无妨),酱油少许,豆瓣酱1/2勺,料酒少许
做法
1、韭菜、蒜、红辣椒切细末,备用。
2、锅内烧油,八成热左右的时候放入蒜末、辣椒末炒出香味。
3、加豆瓣酱继续翻炒出红油后,加绞肉翻炒成熟,最后烹料酒、酱油。
4、锅滚后,加入韭菜快速翻炒,最后出锅的时候,淋少许麻油。
小诀窍
牛肉、猪肉、鸡肉的肉糜都可以做。因为这道菜要体验韭菜的口感,所以不要炒时间过久哦。
韭菜经典食谱
韭菜炒鸡蛋
(1)鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。
(2)将韭菜搞洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。把姜切成丝。
(3)锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。
(4)锅中留底油爆香姜丝。倒入韭菜煸炒,待韭菜断生, 加入生抽翻炒均匀。
(5)倒入炒好的鸡蛋。快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
小贴士:韭菜要快速翻炒。避免加热时间长,韭菜出水。
韭菜盒子
(1)准备好所有的食材。
(2)面粉加入适量的清水和成面团醒置15分钟。
(3)韭菜摘洗干净沥干水分切碎。 香干也切碎备用。
(4)鸡蛋打散入锅炒熟备用。
(5)所有材料放入盆中,加入盐,糖,胡椒粉,鲜辣粉,鸡精,香油。所有材料拌均匀成为馅料备用。
(6)醒置好的面团揉均匀。搓条再切成等份小面团。取一份擀圆皮放入馅料。 一边面皮折叠过来边缘按紧。在用刨皮花刀压出花纹。
(7)平底锅稍倒油放入韭菜盒子煎至。两面金黄饼熟即好。
小贴士:
韭菜盒子的面皮不要太厚,以免影响口感还不易熟。
韭菜可提前洗净沥干水分,这样拌出来的韭菜馅才不会出水。
煎至的时候火用中火就好。
韭菜炒虾仁
(1)虾仁挑去背上的黑筋,洗净水份。
(2)加半个蛋清,盐,少许生粉抓至手感粘稠,再加点油拌上劲后冷藏一个半小时。
(3)热锅,将冷藏过的虾仁下锅迅速划散,颜色稍变即可盛入盘中。
(4)韭菜切成小段放入锅中,快熟时加虾仁一同翻炒装盘。
韭菜炒鱿鱼
(1)勾兑碗芡;碗里放入味精和盐。再放入少许胡椒粉。倒入适量黄酒。放一汤匙水淀粉搅匀。
(2)把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用。
(3)把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍。在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了。
(4)炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香然后下入鱿鱼。倒入韭菜。再放入红椒条。
(5)最后倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅。出锅后码盘便可上桌享用。
小贴士:此菜特点;色泽亮丽、气味清香、入口爽脆、味道鲜美。
温馨提示:
(1)鲜鱿鱼买回后,先去除内脏洗干净,然后把外面的皮和内侧的筋膜撕掉不要,这样吃起来口感好。
(2)在制作此菜时只需几秒钟即可,由于鱿鱼已经烫熟,因此在倒入碗芡后用旺火爆炒均匀要立即出锅,这样可保持韭菜和鱿鱼脆嫩,口感会非常好。
材料
韭菜1小束,绞肉100G(视情况而定),蒜1瓣切末,新鲜红辣椒(如果喜欢吃辣,多放无妨),酱油少许,豆瓣酱1/2勺,料酒少许
做法
1、韭菜、蒜、红辣椒切细末,备用。
2、锅内烧油,八成热左右的时候放入蒜末、辣椒末炒出香味。
3、加豆瓣酱继续翻炒出红油后,加绞肉翻炒成熟,最后烹料酒、酱油。
4、锅滚后,加入韭菜快速翻炒,最后出锅的时候,淋少许麻油。
小诀窍
牛肉、猪肉、鸡肉的肉糜都可以做。因为这道菜要体验韭菜的口感,所以不要炒时间过久哦。
韭菜经典食谱
韭菜炒鸡蛋
(1)鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐搅打均匀。
(2)将韭菜搞洗干净,控干水分后切成 3 厘米长的段待用。把姜切成丝。
(3)锅中放油烧热,加入鸡蛋炒熟盛出。
(4)锅中留底油爆香姜丝。倒入韭菜煸炒,待韭菜断生, 加入生抽翻炒均匀。
(5)倒入炒好的鸡蛋。快速翻炒均匀,加入鸡精调味即可。
小贴士:韭菜要快速翻炒。避免加热时间长,韭菜出水。
韭菜盒子
(1)准备好所有的食材。
(2)面粉加入适量的清水和成面团醒置15分钟。
(3)韭菜摘洗干净沥干水分切碎。 香干也切碎备用。
(4)鸡蛋打散入锅炒熟备用。
(5)所有材料放入盆中,加入盐,糖,胡椒粉,鲜辣粉,鸡精,香油。所有材料拌均匀成为馅料备用。
(6)醒置好的面团揉均匀。搓条再切成等份小面团。取一份擀圆皮放入馅料。 一边面皮折叠过来边缘按紧。在用刨皮花刀压出花纹。
(7)平底锅稍倒油放入韭菜盒子煎至。两面金黄饼熟即好。
小贴士:
韭菜盒子的面皮不要太厚,以免影响口感还不易熟。
韭菜可提前洗净沥干水分,这样拌出来的韭菜馅才不会出水。
煎至的时候火用中火就好。
韭菜炒虾仁
(1)虾仁挑去背上的黑筋,洗净水份。
(2)加半个蛋清,盐,少许生粉抓至手感粘稠,再加点油拌上劲后冷藏一个半小时。
(3)热锅,将冷藏过的虾仁下锅迅速划散,颜色稍变即可盛入盘中。
(4)韭菜切成小段放入锅中,快熟时加虾仁一同翻炒装盘。
韭菜炒鱿鱼
(1)勾兑碗芡;碗里放入味精和盐。再放入少许胡椒粉。倒入适量黄酒。放一汤匙水淀粉搅匀。
(2)把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用。
(3)把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍。在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了。
(4)炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香然后下入鱿鱼。倒入韭菜。再放入红椒条。
(5)最后倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅。出锅后码盘便可上桌享用。
小贴士:此菜特点;色泽亮丽、气味清香、入口爽脆、味道鲜美。
温馨提示:
(1)鲜鱿鱼买回后,先去除内脏洗干净,然后把外面的皮和内侧的筋膜撕掉不要,这样吃起来口感好。
(2)在制作此菜时只需几秒钟即可,由于鱿鱼已经烫熟,因此在倒入碗芡后用旺火爆炒均匀要立即出锅,这样可保持韭菜和鱿鱼脆嫩,口感会非常好。
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2021-10-26 · 新东方烹饪教育东北地区旗舰院校
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