晚上小孩子不好好睡觉怎么办啊
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晚上孩子不睡觉怎么办？
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一种可能是白天睡的太多，导致晚上孩子没睡意。一种是孩子精力太过于旺盛。方法就是让孩子养成一定的作息时间，白天注意观察他午休以多少时间为佳，而不影响晚上的睡眠，同时增加他的活动量，但不可过了，否则晚上孩子睡眠质量也不好。有意识培养孩子到点睡觉的习惯，比如在睡前一个小时，就不能让他有激动的心情，比如开心的游戏什么的，睡前半个小时，就让孩子上床，陪孩子讲故事，听儿歌一类的，舒缓心情，让孩子的思绪平静下来，更能让孩子入睡。
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应该是白天睡的时间长了，如果保姆带，经常会让孩子睡一天，晚上睡不着了。如果其他因素可以排除，就要考虑孩子身体问题，仔细看看
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