女人进入衰老期后，哪些变化会比较明显？
脸色变差
一般情况下，女性身体衰老的过程中许多的症状都会出现，如果女性发现自己的气色开始变差，原本红润的肤色开始变差许多，有可能就是身体衰老的表现。因为很多女性在身体衰老的过程中，比较容易有气血不足的情况。气血不足严重时没有足够的气血供应到身体的每个部位，常有的变化就是脸部皮肤状态变差，容易有脸部皮肤萎黄苍白的表现，这种现象也和身体衰老有关。如果有这种变化，女性则要及时调节身体，防止气血不足严重。
皱纹色斑增多
女性进入衰老期的时候身体会有一些表现，例如脸部的色斑，皱纹增多也是身体衰老的常有标志。因为在衰老的过程中身体激素水平下降，常有的表现就是色素堆积，脸部的色斑会增多，而且皱纹也会慢慢形成。如果有这种异常的表现，女性要注意保养身体。通过良好的措施来维持身体健康状态，只有身体衰老速度变得缓慢，此时脸部色斑，皱纹大量出现的情况才能得到控制。
月经改变
一般女性进入衰老期的时候很多的表现都会出现，如果女性出现了月经异常的情况，有可能是进入衰老期。一般女性到了衰老期的时候，卵巢功能逐渐下降，没有足够的雌激素分泌出来维持正常的生理功能，身体缺乏雌激素供应，就会出现月经异常的表现，常见的就是月经量减少，月经周期缩短这种现象。因此，女性出现这些异常的月经表现都应该了解原因，如果是身体衰老，卵巢功能开始下降的标志，需要及时调节身体，维持健康良好的生活习惯。
男性女性都有一个衰老的临界点，和男性不同的是，女性的临界点会比男性早一点点。通常情况下，女性开始衰老的年龄是35岁以后。在35岁之后，很多女性朋友都会出现一些症状，要注意这些身体发出的信号，很可能就是开始衰老的象征。1.过去规则的月经周期开始出现变化女性的衰老通常是同卵巢衰老开始的，随着年龄的增大，卵巢分泌激素的水平下降。而卵巢功能的改变直接导致的就是月经的周期变化，如果女性朋友们发现月经周期开始出现缩短，那么就要警惕自己是否开始进入衰老阶段了。2.面部皮肤气色改变白皙而富有光彩的皮肤一直是女性朋友年轻的标识，如果皮肤开始出现暗哑，失去光彩，松弛等症状，那就是说你可能开始进入衰老阶段了。除了面部皮肤会有变化，在周围的一些皮肤可能也会有变化，例如眼周可能会出现眼袋，黑眼圈等。3.胶原蛋白流失女性年轻时候面部胶原蛋白饱满，随着衰老的开始，面部胶原蛋白也会慢慢流失，而在胶原蛋白逐渐流失时，面上的颧骨也会慢慢开始变得明显，觉得更加突出。4.记忆力开始出现衰退一般情况下，人类大脑在20岁就会开始进入逐渐衰老的状态，而到了40岁的年龄段，这个进度就会变得尤其明显，这主要表现为记忆力的逐渐衰退。如果经常觉得自己对有些事情突然就记不起来，开始丢三落四，就要有所警惕了。
头发状态是否良好和衰老程度有关，年轻的女性头发富有光泽，乌黑且比较浓密。但是，在衰老速度加快时毛囊功能下降，合成黑色素的人材料无法满足需求，较常见的特点就是头发开始脱落，无法再保持乌黑浓密状态，而在黑色素产生量减少时头发会变白，看起来就衰老许多。已经有这种特征需注意毛发的养护以及对抗衰老。
2、关节
在走路过程中关节或某些部位的骨骼容易产生疼痛感，除了怀疑局部的器质性病变，还要判断是否和衰老有关。大多数女性在衰老过程中卵巢会逐渐功能降低，器官衰老时会影响内分泌，雌性激素分泌量不足。
身体钙质的吸收速度缓慢，可能会缺钙而增加骨质疏松症患病率，此时骨头变得脆弱，局部就容易产生疼痛感。依然没有重视，合理补钙强健骨骼，后续出现骨折的可能性大。

3、肠胃
根据自己的消化情况也可以判断是否衰老，衰老速度快的人连肠胃都会动力不足，从而有消化速度缓慢，容易消化不良，便秘等表现。年轻的人消化正常时获取食物，里面的营养物质可以快速被人体吸收，排便也比较规律。但是，在老化过程中肠道动力不足，蠕动速度缓慢，后续排便压力会增大，稍微不注意饮食还容易拉肚子。
4、脸部皮肤
衰老状态明显皮肤会有变化，特别是色斑，皱纹逐渐增多，这也是衰老的特征。在自由基产生后皮肤的新陈代谢速度变得缓慢，黑色素堆积，脸部就会有老年斑，黄褐斑出现。另外，衰老加速后皮肤细胞水分减少，展露笑容，出现面部表情时脸部就会有很多的皱纹。

5、心脏
判断是否衰老，可以通过心脏的变化来得知。心脏保持功能良好，可以提供动力让全身保持血液循环正常。但是，在老化过程中心肌收缩能力会降低，心脏动力不如年轻时那么强，可能在运动过程中增加强度，坚持的时间长一些会明显劳累。
1.皮肤变差，比较明显的表现就是皮肤状态开始变化，察觉到脸部皮肤开始出现了皱纹、色斑，这是衰老主要的特征。在衰老过程中皮肤细胞缺乏水分提供，容易形成皱纹，加上衰老的时候黑色素产生量过多，循环代谢能力降低，这些黑色素会在脸部皮肤堆积之后形成色斑，这是很多人衰老过程中的信号。
2.关节和骨骼容易疼痛，女性在衰老的时候，比较明显的表现就是关节和骨骼容易产生疼痛感。在衰老的过程中主要的表现就是卵巢功能下降，激素水平降低，容易导致女性的骨骼出现健康问题。雌性激素分泌不足，身体对钙质的吸收量开始减少，有可能会导致骨骼密度下降，更容易发生骨质疏松表现。而在骨质疏松的影响下，有可能就会出现关节和骨骼疼痛感，这也是衰老的时候主要的表现。
3.头发变白，女性衰老的时候头发可能会变白。年轻人的头发有足够的营养物质提供，毛发需要的黑色素及时产生，头发才会保持乌黑状态。而在年龄增长过程中，毛发需要的营养物质无法第一时间提供，黑色素产生量减少，头发更容易变白，有这种情况要警惕身体衰老。
4.抵抗力下降，女性在衰老的过程中主要的表现就是抵抗力下降。在年龄增长过程中身体逐渐衰老，免疫能力也会下降，如果有这种情况发生需要重视，并通过合理的方式提高抵抗力。否则免疫功能受损，抵抗力持续薄弱，有可能会增加疾病的患病风险，这样女性身体容易受到影响。
5.胃口变小，女性身体衰老的过程中胃口会降低一些。年轻的时候胃口良好，食欲较强，可以及时获取人体需要的营养物质，维持正常的生命活动。而很多女性在衰老过程中，肠胃蠕动能力下降，消化速度也变得缓慢，因此更容易有食欲不振、胃口下降的表现。如果有这种现象存在需要警惕身体衰老，通过合理的方式促进消化系统健康。如果出现了衰老的症状，可以及时去医院救治，然后在医生的指导下进行治疗。治疗期间首先要调整好自己的心态，保持愉悦的心情，精神压力不要过大，可以根据自身的身体情况，适当的增加一些体育锻炼增强体质，饮食上要加强营养，多补充一些蛋白质。
1.膝关节疼痛
根据研究人员的研究发现，在女性的衰老过程中，女性关节退化速度是男性的十倍。现代社会越来越多的30多岁的女性，慢慢已经出现了关节炎恶化的现象。而膝盖是人类直立起来行走的重要关节部分，是我们人体的脊梁，关节老化的标志之一就是骨骼的老化。尤其是在女性50岁以后，更年期结束的女性在这一时期的膝盖疼痛现象会越来越严重。所以一旦出现了膝盖疼痛的现象，要提防这可能不是疾病，而是人体衰老的预警。
2.腿部肌肉越来越松弛
女性一旦步入了衰老时期，就会导致身体皮肤变得松弛耷拉。不仅体现在面部皮肤中，在腿部肌肉上也有着非常明显的表现，腿部肌肉也会变得非常松垮。原本有弹性的腿部肌肉会逐渐慢慢消失，整个腿部都会肌肉无力化与衰老化，腿型也会逐渐松垮变丑。
3.咳嗽漏尿
很多女性都会在50岁左右遇到这样的问题，那就是出现咳嗽漏尿的情况。很多人都认为这是身体出现了疾病的征兆，其实并不是，当她们去了医院检查之后才知道这是女性正常的生理现象。很多女性到了一定的年纪之后，都会或多或少存在一些漏尿的问题。这时因为女性上了年纪之后，体内的雌激素会逐渐减少分泌，不仅如此，盆底肌也会逐渐变得松弛，在无法有效控制尿液排出的情况下 ，就非常容易出现尿失禁的问题。
4.臀部下垂
女性的臀部是吸引异性目光的一个重要指标，标准紧致的臀部能够很好地衬托出女性的气质和容貌。但是女性到了25岁之后，臀部就会出现慢慢衰老的情况。受到地心引力的影响，臀部会慢慢变得下垂，而到了50岁左右，身体中荷尔蒙的含量变化，还会导致臀部脂肪数量不断下降，开始造成臀部扁塌的情况。如果有人细心观察就会发现，臀部的皮肤比其他皮肤要更为娇嫩，所以一旦臀部皮肤老化，就会比脸部更要明显地表现出身体衰老的现象。
总的来说，衰老是一件很稀松平常的事情，不仅在心态上要放平，慢慢接受衰老的存在，在生活中也要坦然接受这个事实。尽自己的最大能力去保养身体，减缓衰老的速度，更重要的是乐观开朗的心态，这也是保持年轻活力的一个秘诀，所以好好保持心态！
