我13岁,俯卧撑、引体向上和仰卧起坐数量算不算正常
现在我标准俯卧撑能做20个,正手引体向上5个,仰卧起坐150+,算不算正常水平?顺便问下中考体育都考什么,什么标准...
现在我标准俯卧撑能做20个,正手引体向上5个,仰卧起坐150+,算不算正常水平?
顺便问下中考体育都考什么,什么标准 展开
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4个回答
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中考体育有四大类,总监还有很多个小的项目。
第一大类:1000米(男子) 800米(女子) 游泳(250米) (好像还有一个,但好像又只有三个)
第二大类:单杠 双杠 横箱 垫上运动 (共有七个,剩下的忘了)
第三大类:实心球 游泳(50米)跳绳 (其他应该还有吧..)
第四大类(球类):篮球 排球 足球
(有一个仰卧起坐忘了是哪一类的了...)
额,因为我们的填写表格很早交了,这是我按影响打的,不是很全,对不起哈,这是今年中考体育的项目,到你们考时不知道会不会有所变动,这次考试有15分时学校老师按你上课时的表现给分的,剩下15分是自己在考试中争取得到的,我想你应该可以拿到很高的分数,标准俯卧撑能做20个,正手引体向上5个,仰卧起坐150,我们班好像还没有那个男生还可以像你一样吧。
第一大类:1000米(男子) 800米(女子) 游泳(250米) (好像还有一个,但好像又只有三个)
第二大类:单杠 双杠 横箱 垫上运动 (共有七个,剩下的忘了)
第三大类:实心球 游泳(50米)跳绳 (其他应该还有吧..)
第四大类(球类):篮球 排球 足球
(有一个仰卧起坐忘了是哪一类的了...)
额,因为我们的填写表格很早交了,这是我按影响打的,不是很全,对不起哈,这是今年中考体育的项目,到你们考时不知道会不会有所变动,这次考试有15分时学校老师按你上课时的表现给分的,剩下15分是自己在考试中争取得到的,我想你应该可以拿到很高的分数,标准俯卧撑能做20个,正手引体向上5个,仰卧起坐150,我们班好像还没有那个男生还可以像你一样吧。
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说明您体重轻,关节灵活,肌肉都在生长阶段,比较灵活,但绝对力量不一定强,什莫时候身高超过1米7,体重超过75kg再发话吧。
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哈哈,能坚持就是一种大收获啦!只要你每天都能够完成当中的一种,我就能百分百地肯定你能行;这不是正不正常水平的问题,而是你能每天锻炼就行了;透露消息给你,我中考就考50米、实心球、还有就是跳远这三项,不知道现在是如何的了。中考的体育是记等级的吧?只要你能够全及格就行啦。不过锻炼都能够出好身材,个子也会长得比较高的呢。
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