Question

连续三天没合眼了，非常苦恼，整天睡不着，都忘记了打瞌睡的感觉了。没有任何压力和困扰，就是睡不着。

请明白人帮帮我，看能不能调理过来。听说有老中医可以治，但是在北京的朋友不多也接触不到。谢谢！
没有任何病史。每天还是照常上班，不困，但是全身感觉骨头都要散架了，使不上劲。

Answer 1

您好，按照您的描述来看，您只是体质比较虚了而已，没什么大不了的，请不用紧张，注意吃点小补就可以了的，要方便的话提供下面两个方子给您参考咯：

养心安神汤：当归身（酒洗）5分，川芎5分，白芍药（炒）5分，陈皮5分，黄连5分，柏子仁（炒）5分，生地黄（酒洗）1钱，茯神1钱，白术7分，酸枣仁（炒）7分，甘草（炙）3分。

补中益气汤：黄芪3分，党参3分，当归2分，陈皮2分，升麻1分，柴胡1分，白术2分，炙甘草1分

开两包喝一下，每天三次就行了~~

Answer 2

检查一下每天吃的食物。保健品。 常用药。茶。饮料。看看有没有兴奋剂。当归。川芎。黄芪。甘草泡水喝。

Answer 3

以前你有什么重大的病史没有？最近有没有什么比较重大的事发生？

Answer 4

建议尝试一下这个简单的方法：睡前用热水泡脚20—30分钟，期间发现水凉后继续加热水，泡完后休息，不要干其他事情了，晚上一般能睡的不错。
这个方法比较简单，容易操作，而且没有任何副作用，建议尝试一下。如果不可以，可以去看中医，不过中医效果很慢，祝楼主尽快有个好睡眠质量。