Question

为什么我总是很忧郁呢？

Answer 1

上帝关闭了所有的门，留给自己一扇自内打开的窗。你自己不打开心窗，又怎么能看到阳光呢。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。

Answer 2

因为内心孤单，敏感而寂寞。可以适当扩大自己的生活圈，多余别人交流，转移生活枯燥乏味的注意力，学会乐观，让自己对生活充满爱和信心，呵，加油咯

Answer 3

把自己的心态放正,
或者作个换位思考,找知已去谈谈心,
把自己心灵深处的忧郁释放出来,这也许是一种心灵忧郁解脱的一种方法吧.
其实人生如果没有一点点忧郁也许就是不完美的,
在你走过这段忧郁后回头看一下,其实也没有什么大不了的,
阳光还是那么灿烂,每一个明天还是一样的美好,
我觉得你有必要喝一些重迈饮
真能缓解你的忧郁

Answer 4

因为‘忧郁’成了一种习惯，所以才变得‘总是’。
习惯是生活中养成的，既然忧郁可以形成习惯，那不忧郁也可以形成习惯。