我16岁身高175,还能长吗?
我爱吃甜的东西,牛奶经常喝,不爱打篮球但是喜欢足球,几乎每个星期周五放学都会去踢一次,打的是AMF所以跑的还是比较多。喜欢吃肉,水果,但是蔬菜一般。老妈168,老爸是17...
我爱吃甜的东西,牛奶经常喝,不爱打篮球但是喜欢足球,几乎每个星期周五放学都会去踢一次,打的是AMF所以跑的还是比较多。喜欢吃肉,水果,但是蔬菜一般。老妈168,老爸是178,我能长到185左右吗,或者怎样才能长到185左右。
我不信广告的...
谢谢大家咯
男的...囧(好吧,我承认问这类问题很囧,但是我真的很想长高一点,我初中三年从158长到174了...现高一到下学期了才升了1cm....还有可能是测量误差...) 展开
我不信广告的...
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男的...囧(好吧,我承认问这类问题很囧,但是我真的很想长高一点,我初中三年从158长到174了...现高一到下学期了才升了1cm....还有可能是测量误差...) 展开
6个回答
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能的~具体的得看你父母的身高了 ~估计矮不了
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21,一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告,全是假的,而且你还小,那种都含激素,在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁,所以不希望你这样~
要自信,心情也很重要的,肯定还会长的,你放心好了! 加油吧
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21,一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是:
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡!
你没事就打打球吧,挺长个子的,注意别伤了,我就骨折过,扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~!长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶,我是晚上睡前喝的,你也可以试一下,看看有没有效果,
多运动多喝奶啊 ,身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
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…………哥哥或姐姐,你发育完了吗?发育完了就几乎不能长了,没发育完就还能接着长。
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你才16岁,还没到身体定型的时候,当然还会长.
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男生在少年时都有一个成长的高峰期 那一年大约能长10厘米 或者更多 我初三那年还不到160 高一的时候就174了 如果你过了那个高峰期估计就难啦 如果没过那你就不用担心啦 注意营养就是啦
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