Question

如何预防静脉曲张呢？

Answer 1

如何预防静脉曲张呢
1、以清淡、易消化而富有营养的饮食。
2、多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、脱脂奶、鸡蛋白等，对预防静脉曲病有益。

3、多吃蔬菜、水果、豆类等纤维素高的食物，也可吃适量吃一些瘦牛肉，鸡肉等，可以温通经络。
4、多吃含维生素 E 丰富的食物：玉米油、花生油、豆油、米糠油、核桃、芝麻、豌豆、燕麦片等。

Answer 2

如何预防静脉曲张呢？
1、少吃多运动，想改善因大量淤血引起的小腿水肿、以及各种酸麻胀痛的情况，可以每天多活动参加跑步、跳绳，充分的发挥小腿肌肉泵的作用，帮助改善静脉淤血的作用，在一定程度上帮助恢复静脉曲张。
2、蔬菜八两好，曲张全赶走，蔬菜一直以来就是健康的代名词，据书中记载，爱因斯坦很少吃大鱼大肉，大都以蔬菜为主，尤其是蔬菜中的叶绿素，对缓解静脉曲张引起的肢体酸麻有着非常好的效果，而且对长期站立工作的人来说，蔬菜所含的维生素c、是人体所必须的营养元素。
3、尼古丁是烟的物质，科学家研究表明，如果尼古丁的吸入量超过40毫克对人的血管、心脏、大脑、肺部、支气管等各个器官伤害非常之大的，会让血管瘤的发病风险直接上升到60%之多，建议那些喜抽烟的静脉曲张患者，在戒烟的时候可经常性的咀嚼无糖口香糖，最合适，如果以零食代替。

Answer 3

1.避免长期站立或静坐，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿，应常让脚做抬高，放下运动，休息时尽量将腿抬高，促进血液循环，或可能的话小走一番。 2.静坐时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻，走路或站着时可以医用穿弹力袜，晚上睡觉时拿软的东西把脚垫高30*，加快静脉回流，减轻静脉内压力。可以有效预防静脉曲张

Answer 4

时最好注意以下几个方面：1、避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流；2、注意经常抬高下肢，能够缓解水肿的症状；3、穿戴带有压力梯度的弹力袜可以延缓病情的发展；4、部分药物可以起到辅助治疗的作用，如果病情严重的话，就要手术治疗了半导体激光微创闭锁术微创手术。祝你和你的家人健康！

Answer 5

如何预防静脉曲张？
静脉曲张袜是物理治疗静脉曲张的方法，也就是俗称的压迫治疗方法。静脉曲张袜经过特殊工艺，循序减压的原理，由小腿向大腿对下肢由下向上压力逐级递减来促进血液循环达到治疗静脉曲张的，静脉曲张袜扮演静脉瓣膜的角色。因为静脉曲张是因为瓣膜受损引起的，而静脉曲张袜根据静脉瓣膜的原理建立微血管循环通道，让静脉血液流通正常，曲张的血管恢复弹性，达到上治愈静脉曲张的作用。