Question

高考还有40天我要怎样调整好心态？

其实我也知道要放轻松，战略上要藐视它。可是当看到文综和语文那么多题我的思路和答案总不一样，数学简单的要算错难点的就不会，英语小错误一大堆，心里真的很急！而且我的成绩在班上他们看起来还好，但我知道真的不够而且起伏很大。一摸没考好，二模还好一点，三模又很差，数学原来考120以上现在一百分边徘徊，英语一直不好但自我觉的复习得还好只是考试分数总是不变甚至还要少几分。我觉得都要发癫了，郁闷纠结的很。现在还有30几天我真的很希望有质的飞跃，我该怎么办啊！

Answer 1

一、首先要调整你的心态，一个人全身心去做一件事和心不在焉的做一件事是效率是天壤之别的。怎么调整呢，你可以通过想象，想一下你高考金榜题名的时候，想象你以后在大学里的快乐时光，要尽可能的详细一点，每一天睡觉前都花时间想一下，这不是空想，让这些画面深深的烙进你的脑海里，你要知道人的潜意识是非常强大的，一旦得到它的承认，它就会想尽一切方法替你去实现你潜意识里的画面，这就是心态能量。一旦你修炼到这种心态你就会觉得做什么事都起劲了，学习也一样。
二、你要清楚高考是应试考试，并非素质考试。高考是有很多规律可循的，每一个学科都是如此。你可以找近几年的高考试题（只需研究你所在的省所用的试题就可），你会发现有一些知识点几乎每年都考，找出侧重点，进行有目的的复习。要是按照教材一遍的看过去 ，太笼统了，复习起来很费劲效率又不好，这是个技巧性的东西。
如果采纳请给予分数

Answer 2

给你两点建议吧，
一、首先要调整你的心态，一个人全身心去做一件事和心不在焉的做一件事是效率是天壤之别的。怎么调整呢，你可以通过想象，想一下你高考金榜题名的时候，想象你以后在大学里的快乐时光，要尽可能的详细一点，每一天睡觉前都花时间想一下，这不是空想，让这些画面深深的烙进你的脑海里，你要知道人的潜意识是非常强大的，一旦得到它的承认，它就会想尽一切方法替你去实现你潜意识里的画面，这就是心态能量。一旦你修炼到这种心态你就会觉得做什么事都起劲了，学习也一样。
二、你要清楚高考是应试考试，并非素质考试。高考是有很多规律可循的，每一个学科都是如此。你可以找近几年的高考试题（只需研究你所在的省所用的试题就可），你会发现有一些知识点几乎每年都考，找出侧重点，进行有目的的复习。要是按照教材一遍的看过去 ，太笼统了，复习起来很费劲效率又不好，这是个技巧性的东西。
提出这两点建议希望对你有用！

Answer 3

这个问题令我有点纠结。我已经大三了。当时我压力也很大，不过现在早已淡忘。
睡眠要充足，早起，深吸一口气，凉凉的，清新的，然后，告诉自己，我能行！向远处望去，一片广阔，房子，树木，鸟语花香，而自己只是茫茫宇宙中的一份子，高考只是人生长途上的一个很小的坎。洗脸，刷牙，吃饭，背上书包，拿上书，愉快的走进教室。坐在教室里，认真听讲就ok了。下课，想干什么就干什么，睡觉？NO、NO、NO、如果你睡眠充足的话，下课后是不需要睡觉的。聊聊天，想干什么就干什么。
自己安排一个时间，适当的运动，比如慢跑什么的，绝对不能剧烈。也不需要强迫自己，想跑就跑，不想跑就算了。最后40天，让自己轻松的度过，如果实在不想看书，就不要勉强，因为最后40天改变不了什么。但是，偶尔，翻翻自己做过的总结，或者怕忘记的知识，随意的浏览。。 不要强迫自己，这是最重要的。 放松心情，给自己一种轻飘飘的感觉。心理暗示，时刻告诉自己，我能行！

Answer 4

这个首先要看下自己的心理准备。
我建议在后面的一段时间里面，平时就是适当的看下书，巩固一下基础知识和做题的方法，没必要去专研难题。因为高考难题也就1，2个。
要注意休息，保证自己足够的睡眠和营养。生活要有规律，不要因为要考试了，开始通宵熬夜的去学习。这样不建议。

Answer 5

现在就是需要放松心情，按部就班