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奶昔用牛奶、酸奶都可以，以牛奶为例，制作香蕉牛油果奶昔。
材料：香蕉1根、牛油果1个、牛奶适量
制作方法：
1、香蕉去皮切块、牛油果挖出果肉，放在盘中备用。
2、将准备好的材料倒入到料理机中。
3、用牛奶代替清水加至水位线，接通电源，搅打成果泥。
4、关闭电源后将香蕉牛油果奶昔倒出，直接饮用即可。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
制作奶昔的主要原料包括：牛奶、冰淇淋粉、冰块以及各种鲜果汁、鲜水果等，奶昔的制作方法非常简单，以下方法可供参考： 1、普通奶昔的制作方法：将鲜奶、冰淇淋粉、冰块放进搅拌机里搅拌均匀即是一杯香甜可口的奶昔。 2、香蕉奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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纯牛奶比较好，而且是全脂的，奶昔味道会比较醇厚。 当然是纯牛奶。怕胖就用脱脂奶。
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牛奶，酸奶，冰淇淋，可以单独同水果一起搅拌，也可以各取一部分混合同水果一起搅拌，看个人口味
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