最近晚上老是失眠,白天也睡不着,在很困的时候也很难进入睡眠状态。这是怎么回事啊?本人还是学生
病情描述(发病时间、主要症状等):最近晚上老是失眠,白天也睡不着,在很困的时候也很难进入睡眠状态。这是怎么回事啊?想得到怎样的帮助:这是怎么形成的?曾经治疗情况及是否有过...
病情描述(发病时间、主要症状等):
最近晚上老是失眠,白天也睡不着,在很困的时候也很难进入睡眠状态。这是怎么回事啊?
想得到怎样的帮助:
这是怎么形成的?
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
有过过敏经历 展开
最近晚上老是失眠,白天也睡不着,在很困的时候也很难进入睡眠状态。这是怎么回事啊?
想得到怎样的帮助:
这是怎么形成的?
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
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3个回答
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我很同情你!长达十几年的失眠让我学业严重受到影响,大学被迫休学一年........ 我也是一个失眠者,曾经我也是和你一样,越困越是无法入睡,还整晚做梦,吃了很多药也不管用!这个问题折磨了我很久,后来看了很多养生的书,书名忘了,其中一条让我彻底解脱:每天坚持徒步走3公里以上,尤其是在晚饭前,坚持一星期就有效果,我现在躺下几分钟就能睡着,我希望用我的经验让更多失眠的朋友解除烦恼,恢复健康快乐的生活!
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焦虑,思虑!
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