Question

还有一个多月就要高考了，本来对自己的期待还很高，可自己的成绩却一次不如一次。该怎么办？

本来理综成绩一直在往上升，即使不再升稳住的话，也在210分左右。可最近已经连续3次考砸了，都只考了170左右。英语是我的拿手科目，近两次也考砸了。几次考试整体都不够理想，分数不仅没涨，反而还降了。我晚上睡觉从不失眠，也没觉得很紧张。应该不是考前焦虑吧？

Answer 1

一次两次的考试都只是特殊性的不是普遍性的。你放轻松...不用着急的。
考不好可能那个题真的是有点偏。
高考不会是这样的。
你想啊...高考是个选拔性的考试，而且现在的大学也都在扩招。
他不会出太偏的题来难为考生的，难的也是占少数，来分出层次。
大多数的题应该都是很基础的东西。
放轻松，不要太在意高考前的一次两次的考试。

马上就要高考了，现在的状态各科的提升空间都应该很小了。
现在要做的就是把记不住的一定要记住，把以前老是做错的题记住做题的方法不要再错。
现在的复习就要看方法了，不要在一遍一遍地看。
自己懂的，擅长的就没有必要再老是拿着做拿着看了。只要保证到高考的时候还能做出来就可以了。
反正把还不太懂的弄懂就行，万一高考正好考到自己不懂的那个类型，你在高考前弄懂了不是就可以拿分了么？再说你弄懂了你以前不太懂的自己心里也会有些底气是吧？不至于一直担心考到自己不会的。
加油吧~最近的复习就是讲究一个方法了。

我是个文科生，对于理科的学习方法也不是太懂。希望你可以做好考前的复习。
最后再强调一下，不要因为考前的几次试就打击到自己的信心！不用管它！人要向前看！
加油吧~希望你在高考中可以考出一个满意的成绩。

Answer 2

你这是怯场的行为心理，不要过于紧张，要多检验几遍试题，要把心态调整到适宜频率
一：平时多做习题
二：多看公式
三：放松心情，多做运动：比方晨跑
四：多看一些喜剧幽默片
五：最主要的是自己个知道自己个在做什么
六：轻装上阵

祝你考上理想学府

Answer 3

就是不自信了。
仔细看看考砸的原因，是心理紧张还是真的知识掌握不到位，还是缺乏答题技巧导致失分严重。
分析好原因了才能对症下药。
首先明白自己的情况，了解自己的实力，然后定好目标，背水一战就是了。要相信命运掌握在自己手里。反正再仿真的模拟题也还是模拟。只要实力在，就不要怕了。

Answer 4

你应该换汤不换种思考方式，高考前几个月的考试的题目都是偏难的，但，最后一次考试是比较简单的，因为这种打气试卷，而高考的题目则考基础，就后面几个大题有难度。你这几次考试不太好，不用过分担心，把做错和不明白的弄懂，联系基础知识，记住这类题型。
另外，多做些休闲体育运动，不要盲目的学习，要劳逸结合，放松自己，保持一个良好的心态。
祝你心情愉快