小学生几点钟起床，几点钟睡觉最好？
表妹上五年级了，最近要期末了学习都比较紧张，作业做得也很慢，得做到晚上九点多去。表妹她自己睡觉在床上有的时候半天睡不着，第二天又要早起去学校早读。她现在是10:00睡觉，...
表妹上五年级了，最近要期末了学习都比较紧张，作业做得也很慢，得做到晚上九点多去。表妹她自己睡觉在床上有的时候半天睡不着，第二天又要早起去学校早读。她现在是10:00睡觉，早上6:30起床，大家看好吗？我也知道小学生一般睡八、九个小时，那么要几点钟起床，几点钟睡觉好呢？（我表妹跟我说的，想拜托大家，有儿女的或者对儿童身体健康这方面有研究的同志，希望回答一下哈。）
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