Question

在教室用什么姿势睡觉最舒服?

睡觉高手来回答啊!!学校的睡神COME...

Answer 1

我念书的时间到现在大约3年，前几年上课时绝不睡觉，但是随着年龄的增长，上课睡觉的次数和时间也增长了，现在可以说是有了些体会。经过本人总结多年来的经验，认为：在教室（无论是上课还是下课）睡觉姿势很重要。如果用手臂垫在头下睡，会舒服些，但不可以睡的时间太长，小于20分钟还是可以的，再长了，醒来手会很难受（应该是手臂缺血了）。如果打算长期在教室睡觉，不如学习一种睡觉的好方法。 两腿自然放好，手交叉放在腿上，注意两个手不要互相压，不然睡时间长还是会发麻的。根据身高和课桌的高度自己用书调整适宜高度，然后头侧向一边，用脸颊部贴在书上或直接贴在课桌上。两肩放松，支在课桌缘上，以减少头颈部的负担。调和气息。然后你就渐进梦乡了。本法要点是尽量使身体的各部分均匀受力，而不是着重加重某一部分的负担。头偏向一侧，要不影响呼吸。这样你睡的时候才不会觉得累！兜里最好备好些纸巾，以防醒来时发现口水流的太多。起初头可能会不太舒服，睡一段时间就会适应了。我现在练的也只是头转向右侧时舒服，向左侧也不行！努力，兄弟，希望你也能成为一个出色的“教皇”（觉皇）。 上课睡觉实在不是什么好事，但要是太困了，坚持着也听不进去，倒不如睡一小会儿。起来后精神百倍，听课效果不一定比那些希里胡图听课的差！

Answer 2

我们有口诀“姿势不对 起来重睡” 哈哈 我们睡觉就是 双腿交叉 用脚的外侧在地上 当然 这样时间长容易脚踝受力过大 最好是双脚平放地上 然后头 不要放在胳膊上面 你用本子垫在底下 就是“福鼎膜拜”是最好的

Answer 3

同学，你这个问题真的很直白。 老师应该不会让你睡得好的吧。 你首先要选一个不易被发现的最佳位置，然后趴桌上，可以枕个小布娃娃，没有的话衣服也凑合。 不过最舒服的还是想怎么睡怎么睡！

Answer 4

基本上不可能舒服的~睡到后面都要麻的，没办法~

Answer 5

上课不准睡觉 认真听课 !