Question

全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更好?

Answer 1

全脂牛奶与脱脂牛奶相比,全脂牛奶中含有3%~3.5%的脂肪,而脱脂牛奶的脂肪含量不足0.5%,如果想要减肥,主要还是喝脱脂牛奶比较好,如果想要增加饱腹感、调节体内的营养价值,喝全脂牛奶更好一点。

Answer 2

很多减肥的朋友啊，为了严格控制热量，喜欢喝脱脂牛奶，确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量，但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素，比如维生素A和维生素D

Answer 3

全脂牛奶：全脂牛奶的脂肪含量是3%，低脂牛奶的脂肪含量大约是1.5%，脱脂牛奶是指所含脂肪在1%以下的牛奶，做烘焙或者做蛋糕都建议用全职牛奶。风味营养都更加好。

Answer 4

Answer 5

全脂牛奶和脱脂牛奶，到底哪个比较好？看完以后可不要乱买了