Question

怎样才能预防近视

Answer 1

你好，预防近视第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。

Answer 2

预防近视，最好就是参加户外活动，避免长时间看近。研究表明每天保证户外活动俩小时，有预防近视。孩子写作业看书的时间一般在30~40分钟左右，之后休息钟，看看远处，让眼睛放松一下，再继续写作。还要注意写作姿势，避免趴着头、歪着身子写作，躺着看书！杜绝电子产品。养成良好的作息习惯。饮食营养均衡。适量补充叶黄素。

Answer 3

不要躺在床上玩手机，少看电脑，多运动，多看看绿色植物，心情平静下来，不要过分紧张

Answer 4

1、注意用眼习惯，科学用眼，合理用眼，
2，检查做眼镜保健操
3、劳逸结合，充足睡眠

4、补充营养，加强运动
5、定期到专业医院进行视力检测

Answer 5

你好专家指出，每天进行两个小时的户外运动，可以有限的减缓近视发生率和进一步加深。当然，乒乓球羽毛球运动会很好的提高孩子的眼睛调节能力，在一定程度上也会减缓近视的加深。所以，多运动，注意读写姿势，注意用眼习惯，做眼部保健操少玩电子产品都可以。