Question

怎样才能预防近视

Answer 1

怎么预防儿童近视

1. 幼儿园到小学三年级前是防控近视的关键年龄，这个年龄生成近视，后面很有可能会变成高度近视

2. 户外活动，每天保底2小时，最好3小时。而且必须白天有阳光的时候，阳光里的红光对眼睛很重要

3. 减少电子产品使用，用的时候也远距离用眼。最好用投屏，离得越远越好。

4. 远近交替使用眼睛。比如看视频20分钟，切到看远的东西。

5. 低糖饮食，过多甜食会造成钙的流失，钙对眼球的调节功能很重要。

6. 保证营养，多吃维生素、叶黄素、胡萝卜素、花青素、蛋白质多的食物：动物肝脏、胡萝卜、南瓜、玉米、番茄、韭菜、海带、菠菜、肉蛋奶等等

Answer 2

最近发布的《中国青少年用眼行为大数据报告》首次提出用眼距离、用眼时长、户外日照时长、阅读光照、用眼角度这五个维度科学防控近视，具体数值，这里有一条便于记忆的23456法:2——阅读光照200lux以上；3——用眼距离33厘米以上；4——单次连续用眼最长持续时间标准为40分钟，专家建议以不超过20分钟为宜；5——用眼角度±5°以内；6——每天户外日照时长不少于60分钟。当前全国小学生近视率已达45.7%，所以父母还是应该对孩子的眼睛重视起来。

Answer 3

1. 控制玩电子产品的时间。

2. 避免长期处于光线较暗的环境。

3. 避免阳光或者强烈的灯光直射眼睛。

4. 注意多户外运动、游玩。

   就给你简单总结，足够了，好好保护自己的眼镜，财富！

Answer 4

初中有个实验，一个蜡烛隔着大约半米放个凸透镜，距离调整合适，成像清晰，
对应眼睛的晶状体（凸透镜）和视网膜（纸板）。
现在再把这个凸透镜换成两个折射能力只有原来一半的凸透镜，那，你认为结果会怎么样？
好的，现在这个装置相当于佩戴了远视眼镜的眼睛，不论晶状体还是远视眼镜，“折射光”的能力要求都比那单个凸透镜低，所以，同等距离下，佩戴远视眼镜的晶状体必须放松才能看清物体，分散了折射光的工作，从而预防近视。

所以佩戴远视眼镜能预防近视
我真的希望能把不必要的近视给取消。

Answer 5

字姿势要正确，近视眼更应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看，同时注意写字的姿势要端正，做到读必坐，写必正。
2、限制用电脑、手机，每天看电