物质代谢的角度，解释为什么减肥者要减少糖
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高中生物学过的，糖进入人体后会分解为葡萄糖、果糖等，然后能量转化为ATP、ADP。吃下去的糖足够维持身体代谢，甚至高于，那么热量会转化为脂肪储存，人就会胖。减肥的实质就是基础代谢+运动消耗<摄入。
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因为糖热量高
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