Question

乳腺增生怎么调理好，吃什么

Answer 1

乳腺增生的类型不只一种，不同类型的乳腺增生要用不同的方法治疗。中药方面选择茹舒拧茶散结，安全。中医治疗不同类型乳腺增生的方法有：
肝郁气滞，痰瘀血结型
此类型乳腺增生患者一侧或两侧乳腺出现肿块和疼痛，肿块和疼痛与月经周期有关，一般在经前加重，行经后减轻，伴有情志不舒，心烦易怒，胸闷嗳气，胸胁胀满的症状。
治疗方法：疏肝理气，活血散结。
方药：加味逍遥散合桃红四物汤加减。
成分：柴胡9g、香附9g、青皮6g、陈皮6g、当归12g、白芍12g、川芎12g、延胡索10g、莪术15g、郁金10g、桃仁10g、红花10g、橘叶5g、橘络5g。
脾肾阳虚，冲任失调型
此型患者一侧或两侧乳腺出现肿块和疼痛，常伴有月经不调，前后不定期，经量减少，全身症状可见怕冷，腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣。
有很多的因素的：长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化，人体的机能下降，进而引起身体代谢循环变慢，大量本物质沉积在体内无法排出，造成气血不畅，内分泌激素失调、月经失调等现象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。
治疗方法：温补脾肾，调摄冲任。
方药：二仙汤合四物汤加减。
成分：仙茅10g、淫羊藿10g、肉苁蓉10g、制首乌15g、柴胡6g、当归10g、白芍12g、鹿角胶10g、熟地12g、炮山甲10g、香附10g、青皮6g、陈皮6g。

Answer 2

按摩

Answer 3

这一个动作，女性每天坚持做，缓解乳腺炎症，提前预防乳腺癌

Answer 4

乳腺增生的症状大多表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生，大约80％的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，其中以双侧疼痛居中。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。乳房疼痛的表现也很不稳定。月经前、情绪波动、劳累、天气骤变等情况都可使痛感加剧。长期使用德甫的茹淑宁茶，保护乳房健康。配合以下方法调理会更好：
1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，有利于乳腺增生的恢复。平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜。
2、培养良好饮食习惯：少吃辛辣、刺激、高脂高糖食物，这是女性乳腺增生的预防方法。
3、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能降低女性体内的雌激素水平，有益于乳房健康。建议每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐或豆腐干3至5次。
4、女性乳腺增生的预防方法之一：保持良好心态心态平和至关重要。生气、着急、紧张、抑郁等都是增生的诱发及促进因素。
5、含不饱和脂肪酸的鱼类鱼类中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，有保护乳腺的作用，对预防乳腺增生有益。乳腺增生的食疗方法可供选择的鱼很多，如黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等。在每天的餐桌上都要见到鱼，可做成香煎带鱼、红烧鲤鱼、丝瓜鲫鱼汤、蒜子焖鲢鱼、冬菇蒸鱼等。
6、减少体内雌激素：多运动，防止肥胖。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活，这也是女性女腺增生的预防方法这一。
7、含碘食物碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。
8、保持良好生活习惯：生活规律，劳逸结合，保证睡眠，保持和谐性生活，这些均有助于可调节内分泌。