关于锻炼身体 10

我每天二百仰卧起坐,第一组一百二到一百五,蹲起二百,第一组一百剩下两组各五十。这样有效果吗?对身体有害否。已经练了半个月多了。求高人指教。不懂的别鬼扯... 我每天二百仰卧起坐,第一组一百二到一百五,蹲起二百,第一组一百剩下两组各五十。这样有效果吗?对身体有害否。已经练了半个月多了。求高人指教。不懂的别鬼扯 展开
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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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