炎热和寒冷哪种情况下更容易燃烧脂肪?
15个回答
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1、在比较热的环境下,人体的血管是扩张的,血液循环相应较快,新陈代谢也快。所以消脂也较多。 2、在环境温度较冷时,如果保暖比较好,那么新陈代谢比较慢,不容易消脂。但如果保暖很差,则热量损失较快,人体感到寒冷就会以颤抖的形式来产生热量,以维持体温的恒定。这时消耗的热量就会成倍的增加,消脂会非常快,但是由于颤抖,人体会觉得很不舒服。
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我认为是寒冷的情况下更容易燃烧脂肪,寒冷的情况下人体急需热量这样体内的脂肪更容易燃烧。
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肯定是在热的环境下,加上适量的运动脂肪消耗更快,在冷的环境下身体处于自我保护的本能,会增加脂肪储量来维持人体基本热量,如果摄取的营养更多会加速发胖。
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自认为应该是炎热吧,流汗多,体能消耗大,体重就比较容易下降,而寒冷的冬季一般流汗较少,运动量小,所以比较不利于脂肪的燃烧,个人观点,不喜勿喷,仅供参考。
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当然是夏天,夏天的时候胖人也不会增重,冬天就不一样了很容易增重
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