每天早上跑8公里，不吃晚饭，到年前能瘦多少？ 10
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具体的要看个人体质，以及饮食情况，如果能一直坚持的话，相信5斤~10斤是没有问题的
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能瘦，瘦下来个5~10斤没问题，主要是每天8公里身体能坚持跑完吗
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能瘦，不过害怕你还没到过年身体就会承受不了，会垮掉了。
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减肥这种事情要合理安排！循序渐进。晚饭不吃，并且早上还要跑8公里，这种方法不科学！
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这个要看个人的体质了，不要为了减肥损害健康！
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