每天只吃两顿饭每顿饭只吃一碗一周后会减肥吗？
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瘦肯定会瘦，但这样减肥不健康而且容易反弹。最好还是运动减肥，可以快走、游泳、跑步、瑜伽之类的。即使不瘦也锻炼了一副好身体。要知道健康的身体最重要。
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但是你必须要吃一些热量比较低的食物，我这样的话一周瘦了六斤
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减肥不是靠节食来减的 减肥三分练七分吃 可以多吃点低卡高蛋白的食物 少吃多餐 每天要保持1到2小时的运动 这样才是最健康的减肥方式
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这个不好说，毕竟每个人的体质是不一样的，不过我倒是听人说过一个减肥的方法，听说挺有效果的，就是每天按时点的吃饭，但是每顿饭都不要吃饱了，吃一半，然后出去遛个弯儿，等回来了自然也就不想继续吃饭了，时间长了就瘦了，还不伤身体
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