Question

特发性震颤如何预防？

Answer 1

特发性震颤又称家族性或良性特发性震颤是临床常见的运动障碍性疾病，其症状严重的危害了患者的身心健康。因此，在日常的生活中，为了避免这些伤害，我们就要对特发性震颤做好预防。那么，如何有效的预防特发性震颤的发生呢?下面就为您详细的介绍一下。

一、在饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用，多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。

二、有些患者饮酒以后可以使症状减轻，但是一般也就维持2～4个小时，此后症状又会加重，所以饮酒不能治疗此病，反而使症状加重，应该严格限制。

三、特发性震颤患者在做动作时，比如说夹菜，端水容易洒，这种情况为异向性震颤。而帕金森病正好相反，是在静止状态出现震颤，严重的时候一清醒就开始震颤。

四、特发性震颤在生活上尤其是心理上对老年人的影响比较大。对有震颤的患者，首先要进行详细地询问病程，因为帕金森病震颤出现得比较快、病程短一些。

Answer 2

预防的方法就是规律的饮食，作息要规律，每天要适当的做一些运动，包括太极拳 瑜伽操 八段锦，每天适当的跑步，做一些能坚持下来的一些体育锻炼这些是可以帮助我们预防的。另可以喝一些绿茶 咖啡，茶叶里边含有多酚类的东西，对我们神经细胞是有一些保护作用的，茶叶中含有丰富的茶碱，不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性可以也能预防我们原发性震颤的一个发生。注意药物的使用。有家族史的病人一定要减少使用奋乃静，还有氟桂利嗪 利血平，还有黛力新、胃复安这些药物，因为它非常容易诱发震颤的出现，或者击伤障碍的出现。

Answer 3

预防的方法就是规律的饮食，作息要规律，每天要适当的做一些运动，包括太极拳 瑜伽操 八段锦，每天适当的跑步，做一些能坚持下来的一些体育锻炼这些是可以帮助我们预防的。另可以喝一些绿茶 咖啡，茶叶里边含有多酚类的东西。

Answer 4

重视老年病高血压,高血脂,高血糖,脑动脉硬化等的防治,增强体质,延缓衰老,防止动脉粥样硬化,对预防特发性震颤均能起到一定的积极作用.精神乐观,遇事泰然处之,心胸开朗,不生气,不激动,不大喜大悲,努力去除孤独,抑郁,自卑等消极情绪.坚持适当运动,恰当掌握运动量,要持之以恒,不进行剧烈运动,无病延年,有病可治病.以上是对"特发性震颤应该如何预防呢"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

Answer 5

饮食方面多吃抗动脉硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜、洋葱等。还要多吃五谷杂粮，品种越丰富对病情恢复越好。高脂肪、高热量、高糖食品要限制，特别是油炸食品应该少吃。特发性震颤属顽固性疾病，病情会随着患病时间越来越严重，一定要引起重视，如果您有特发性震颤相关问题，请抓紧联系我