Question

改善神经衰弱的食疗好方法?

Answer 1

　　下面的药膳有助于改善神经衰弱病人的症状，操作简便易行，神经衰弱病人应坚持服用。
　　八宝粥
　　功效：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠、体虚乏力、虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等症。
　　配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克，大米150克。
　　制作：先将前8味煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
　　用法：分顿调糖食用，连吃数日。
　　小米粥
　　功效：养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。
　　配料：小米50克，鸡蛋1个。
　　制作：先用小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
　　用法：临睡前用热水泡脚，同时饮此粥，然后入睡。
　　参考资料：(
www.sy93303.com
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