Question

男朋友最近老熬夜，我应该做点什么给他喝？

Answer 1

多吃富含维生素A和维生素B的食物。

经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害。所以，经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的食物，如枸杞子、胡萝卜、韭菜、鳗鱼、瘦肉、鱼肉、猪肝等。

2、补脑、增强机体免疫力的食物

男人经常熬夜会导致睡眠不足，身体免疫力和记忆力都会下降，所以要多吃一些营养丰富、有补脑健脑、增强机体免疫力的食物，建议多是一些核桃、牛奶、小米粥以增加脑的营养，再吃一些甲鱼、海参、黑芝麻、木耳、海带、枸杞等食物以增强人体的免疫力，这对于男性养生非常重要。

3、多吃高蛋白质、高纤维素食物

经常熬夜身体会受不了，男人也一样，所以一定要多吃一些富含高蛋白质、高纤维素的食物以补充身体对营养的需求，少吃甜食、动物性脂肪，建议多吃鱼类、豆类、鸡蛋等高蛋白质且健脑的食物，还有蔬菜和水果也不能少哦。

男人经常熬夜的危害

1、长期熬夜会影响男人性能力，男科专家介绍，男人一过40岁后，其生理现象与20多岁迥然而异，往往觉得20多岁的生理现象如做梦般，再也呼唤不回，其实，男人的性能力与睡眠是有 很大关系的。

2、衰老表现为干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调，诱发粉刺和暗疮等状况。

Answer 2

你来给他做点有营养的东西喝 ，因为熬夜是特别伤害身体的，尽量不要熬夜哟 ，牛奶燕窝之类的东西

Answer 3

鸡汤，排骨汤，各种有营养的粥，各种水果，保证营养均衡就行，不一定就需要多么的滋补的，精神给予一定的支持，我想多分接收到你的温暖表示，会疲惫顿消！

Answer 4

男朋友最近老熬夜，
你可以准备牛奶给他喝喝
如果需要提神的话
不妨准备一些咖啡
红牛之类的饮料

Answer 5

还没过门就心疼了，开个玩笑而已。熬夜多了容易衰老，没有精神，有气无力，可以用人参煮鸡汤给他喝，怎么煮请百度搜。