Question

女人湿气重有什么表现，在生活中，怎么祛除湿气？

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Answer 1

在我们的生活中我们时常会注意到自己身体的湿气，湿气是慢慢在我们的身体中累积起来的，一旦达到某一标准就会对我们的身体健康造成威胁，有人好奇女人湿气重有什么表现，在生活中，怎么祛除湿气？女人湿气中一般表现有身上长湿疹，有关节炎风湿等症状，小肚腩偏大等等都是常见的湿气严重的表现，我们可以通过运动，拔罐刮痧等方式去除湿气。

湿气是与我们的生活习惯有很大的关系的，比如南方天气潮湿生活在哪里的人们不注意就很容易有湿气累积，湿气的累积对我们的身体有着各种危害，所以我们要重视自己身体湿气的累积，特别是女性，湿气严重会引起宫寒，腰腿疼痛等，我们要注意运动湿气是可以通过我们的汗腺排出体外的，我们要是经常运动出汗的人身体内部湿气就会少很多，然后就是传统的刮痧拔罐等方式对于祛湿气也是有奇效的，建议大家多去尝试。

很多人到了老年都会有风湿病，关节炎的痛苦，这就是年轻的时候湿气过重到了老的时候来受罪的典型表现，女人的湿气比男人更难排除，因为她们大多都不爱运动出汗，所以女性患上风湿的概率比男性大，所以说女人要排除湿气一定要通过刮痧或者是拔罐等方式定期将体内的湿气排除体外。

刮痧与拔罐是我们中国古代医学智慧的结晶，相信我们很多人都有一定的尝试，事实也证明了刮痧与拔罐对于身体确实是有好处的，人体全身那么多的穴位，不同的穴位治疗不同的病症，这也是我们中华人民智慧的表现，所以如果我们觉得自己身体内部湿气很重的话就需要通过一些方式来治疗，刮痧与拔罐就是很好的排湿方式。

Answer 2

湿气很重的表现就是在生活中会出现口臭口特别干，而且面色暗黄，第1点想要去除湿气，中药的方式能够排出湿气，达到效果，第2点通过喝薏米粥的方式去除湿气，达到很好的效果。

Answer 3

不仅具有四肢倦怠、乏力、头身困重，还有一些女性特有的表现，湿邪下注，很容易导致女性阴道炎反反复复地发作。1.常吃发酵食物，帮湿重女肠道代谢通畅2.用祛湿的汤或粥去湿气来调理3.采取运动出汗方式祛湿调理

Answer 4

女人湿气重会出现痛经，手脚冰凉的表现，舌苔发黄。可以适当吃点辣椒和花椒，吃一些除湿毒的药物，平时多做运动多流汗。

Answer 5

头昏昏沉沉，身体困重，关节也会出现一定的病症，舌苔厚腻，祛除湿气的话，薏米煮粥，或者煮一碗热辣辣的姜汤都很有效。