补血吃啥
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1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
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补血可以吃阿胶，吃大枣之类的，都是补血的食品。
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最补血的食物不是红糖，原来是它，补充雌激素，预防贫血！
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什么食物更补血？
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什么食物可以补血？
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