炒莴笋片的做法
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好吃的炒莴笋片
所需食材:
莴笋、胡萝卜、生姜、大蒜、玉米粒、小豌豆、食用油、盐、白糖、鸡精、淀粉
制作步骤:
第一步:莴笋摘去叶不要,然后把皮彻底去干净,清洗干净后切成斜片;一小块胡萝卜切成菱形片备用。
第二步:少许生姜、大蒜切成片;再准备少许玉米粒和小豌豆备用。
第三步:锅中加入清水,再加入少许油和食用盐,搅动均匀后开大火烧开;然后把准备好的莴笋、胡萝卜、玉米粒和小豌豆下入锅中焯水一分钟,最后捞出来控干水分备用。
第四步:锅中加入少许清油,再下入姜蒜片煸炒出香味;接着把焯好水的食材倒入锅中,再调味少许盐、鸡精、白糖;然后开大火翻炒均匀;最后往锅中加入少许水淀粉勾芡并翻炒均匀,接着淋入少许香油,再次翻炒均匀即可出锅装盘。
制作关键点:
焯水后的莴笋片如果下锅比较晚,建议出锅后就用凉水冲一下,不然容易发黄。
不管什么时候做饭,餐桌上都少不了健康的蔬菜,而清炒莴笋片算是既简单又快的小菜了。
所需食材:
莴笋、胡萝卜、生姜、大蒜、玉米粒、小豌豆、食用油、盐、白糖、鸡精、淀粉
制作步骤:
第一步:莴笋摘去叶不要,然后把皮彻底去干净,清洗干净后切成斜片;一小块胡萝卜切成菱形片备用。
第二步:少许生姜、大蒜切成片;再准备少许玉米粒和小豌豆备用。
第三步:锅中加入清水,再加入少许油和食用盐,搅动均匀后开大火烧开;然后把准备好的莴笋、胡萝卜、玉米粒和小豌豆下入锅中焯水一分钟,最后捞出来控干水分备用。
第四步:锅中加入少许清油,再下入姜蒜片煸炒出香味;接着把焯好水的食材倒入锅中,再调味少许盐、鸡精、白糖;然后开大火翻炒均匀;最后往锅中加入少许水淀粉勾芡并翻炒均匀,接着淋入少许香油,再次翻炒均匀即可出锅装盘。
制作关键点:
焯水后的莴笋片如果下锅比较晚,建议出锅后就用凉水冲一下,不然容易发黄。
不管什么时候做饭,餐桌上都少不了健康的蔬菜,而清炒莴笋片算是既简单又快的小菜了。
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主料 莴笋200克
辅料 花椒3克 食盐1勺 蒜2瓣 干辣椒2个 鸡粉1/2勺 植物油1汤匙
做法
1.莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位。嫩莴笋用刮皮刀,刮切成薄片
2.大蒜去皮,切成末
3.锅中注入油
4.下入花椒、干辣椒爆香
5.放入莴笋大火翻炒2分钟
6.加入盐调味翻炒,放入鸡粉,炒均匀即可
辅料 花椒3克 食盐1勺 蒜2瓣 干辣椒2个 鸡粉1/2勺 植物油1汤匙
做法
1.莴笋去掉老皮,取比较嫩的部位。嫩莴笋用刮皮刀,刮切成薄片
2.大蒜去皮,切成末
3.锅中注入油
4.下入花椒、干辣椒爆香
5.放入莴笋大火翻炒2分钟
6.加入盐调味翻炒,放入鸡粉,炒均匀即可
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炒莴笋片怎么做?把莴笋清水干净切薄片,加入盐搅拌均匀后吸收水分,下锅加入酸豆角葱蒜姜蚝油翻炒。
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